Здравствуйте, Наталия! Всегда считала, что молочные продукты являются основным источником кальция. Однако недавно по телевизору услышала, что молоко вымывает кальций из организма. А получать кальций можно только из кефира или творога. Насколько верно данное утверждение? Для меня этот вопрос очень важен, т.к. я кормлю ребенка грудью, а витаминов никаких не принимаю из-за аллергии сына.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен