Здравствуйте. Мне известно, что кальций и железо — вместе не живут, не усваиваются в организме. Но, покупая детские каши, вижу, что почти во всех добавлены эти два минерала одновременно. Или, если я покупаю детскую молочную гречневую кашу, то опять тот же случай, кальцием и железом богаты эти продукты. И от одного диетолога по телевизору слышала, что лучше не употреблять гречку с молоком. Скажите, пожалуйста, могу ли я быть уверенной, что ребенок действительно получает кальций и железо, употребляя такие каши?

Вас может заинтересовать