Здравствуйте, Наталия. Не могу понять по своему организму как надо питаться и сколько. Основное моё питание — мясо, птица, рыба, овощи, фрукты, молочка, печенье, пряники. Я кормлю ребенка грудью (вот уже второго ) и сильно худею. Кушаю каждые 2-3 часа. При росте 165 — 47 кг. Может надо посчитать сколько я поглощаю коллорий. Так я не знаю сколько я должна их употреблять. Везде информация разная. Спасибо.

Вас может заинтересовать
Новости партнеров