Здравствуйте! Много пишут, что кормящей маме для поддержания лактации надо пить больше жидкости, но я никогда не гналась за количеством, просто пила когда и сколько хочется. Но недавно педиатр сказала что соки пить вообще никакие нельзя (я пила яблочный домашний — возможно из-за него у малыша появились прыщички на щечках, из покупных — абрикосовый или персиковый, лишь бы в составе не было всяких «Е» и т.п.), посоветовала пить только кефир, воду и чай — некрепкий. Кефир я за напиток не воспринимаю, пью конечно, но больше в качестве пищи — на полдник или завтрак, чай чуть подкрашиваю заваркой — чтоб совсем некрепкий был, потому как много его выпиваю, а от воды уже подташнивает иногда — могу 2стакана выпить, но не напиться. Так где же взять жидкость кормящей маме? (Пить очень-очень хочется почти всегда, особенно перед кормлением).

Вас может заинтересовать
Новости партнеров