Здравствукйте, Наталия!
Помогите, пожалуйста, правильно скорректировать меню ребеночка, учитывая его аппетит. Аппетит у него усиливается в течение дня постепенно. Утром в 9 часов он съедает пол порции кашки, в обед только немного супа и сок, фрукты. После сна (16.00) на полдник съедает творог с фруктами. В 17 часов он уже очень голодный. Я даю ему фрукты. На ужин (18 часов) кушает все с отличным аппетитом. Обязательно мясо и , как правило, овощи. Ночной сон в 21 час и к этому времени сынуля уже голодный, кефиром не обойдешься, съедает половинку банана, яблока. Но все равно не наедается и плохо спит.

Если же на ужин даю мясо с картофелем или кашей (плюс свеженькую морковку, помидорчик, или перчик), то ребенок сытый, спит хорошо. Но знаю, что Вы не рекомендуете сочетать мясо с такими продуктами…

Подскажите, пожалуйста, как правильно организовать питание ребенка 16 до 19 часов, чтобы было и сытно, и полезно.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен