Предлагаю рецепт фруктового салата Растишка.( так мы его назвали с дочкой). Он помогает при запорах и авитаминозе.- у нас помимо запора были сильные заусеницы на пальчиках и кожа шелушилась.
Половинку яблока и 1 мал. морковку трем на мелкой терке , добавляем 2 ч. ложки творога, щепотку промытого изюма, сахар по вкусу. Смешиваем и кушаем. очень вкусно, сами попробуйте! Даю этот салат утром перед садиком натощак. Дочка ест с удовольствием!

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен