Добрый день, Наталия!
Сейчас на дворе весна и уже есть свежая зелень, в том числе и шпинат. Моей дочке 7,5 месяцев, она грудничок. Недавно я хотела дать ей шпинат, однако решила почитать с какого возраста его можно. В результате натолкнулась на следующее мнение: детям шпинат противопоказан ввиду того, что он препятствует всасыванию железа из другой пищи, при этом сам шпинат вопреки расхожему мнению не так уж и богат железом. Поэтому, давать его можно лишь тем детям, у которых отменное здоровье и анемия им не грозит.
Учитывая тот факт, что у моей доченьки, как и большинства грудничков, переизбытка железа нет, меня этот вопрос очень заинтересовал. Тем более, что в своих рекомендациях Вы часто упоминаете о шпинате как о прекрасном продукте.
Кроме того, хотелось бы уточнить, в каком виде лучше давать шпинат (если его все же можно давать) — в сыром или в готовом виде (супы и т.д.).

Буду очень благодарна за ответ.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен