Здравствуйте, Наталья! Моему сынишке почти 1,9. До года соль и сахар я не давала вообще. После иногда стала подсаливать/подслащивать. НО вот если существуют нормы сахара для деток 1-3 года, и по-моему мнению очень немаленькие (30-40 г в сутки), и насколько я знаю. сахар вроде как бы и полезен.
Сейчас мы сахар и соль вообще почти не едим, каши не солю и не сахарю. Кладу фрукты туда или вообще ничего, только маслом заправляю. Овощи так же стали есть без соли, просто как-то забыла посолить и ребенок съел, тогда я решила, а чего, собственно, я солю?? Мясо иногда подсаливаю, если это котлеты. Печенье мы не едим, т.е. сахара и оттуда не получаем.
Реально сахар я кладу только в морс клюквенный. И все! Ну крайне редко бывают блюда с сахаром.
Стоит ли давать сахар и соль? Правда ли, что соль- всегда лишняя в организме, вопрос лишь в том, сколько организм сможет вывести ее?
Спасибо!

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен