Добрый день Наталия!
Как составить вкусное и полезное и разнообразное меню своему малышу, если я вышла на работу и могу приготовить еду только вечером или (не часто) рано утром? Малыш с няней, с ней договорились, что она готовить только иногда компот или карт.пюре.
Кашу и яблоки печеные я готовлю с утра каждый день. Иногда с утра готовлю котлеты (только в духовке) или запекану творожную. И если запеканка на следующий день не остается, то котлеты на 2-3 дня Первое готовлю для всей семьи вечером и получается что один и тот же суп/щи/борщ ребенок есть 1-2 дня.Омлет готовлю тоже вечером (не вредно ли ребенку вечером есть отмлет).
Ребенку 1.4 года, вес 10.7
Наше меню такое:
7.30 — кефир или молоко цельное
10-11 — каша+молоко+ запеканка (очень любит,но даем не каждый день)+по желанию печеное яблоко. После завтрака у нас сон.
14-15 (как проснется) — первое с мясом (котлета или мясо из первого)+сок+ печеное яблоко по желанию или кар.пюре +мясо
17-творожок или запеканка
20-омлет или каша или овощи. Сейчас из овощей не знаю что готовить: кабачков и цв.капусты уже нет, тыквы еще нет. Белокачанную капусту и картофельное пюре каждый день не будешь готовить.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен