овощные соки

> мамаваси: > Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, из каких овощей можно делать сок и их оптимальное сочетание Задавая ворос, указывайте возраст ребенка. Наталия.

> мамаваси: > сыну 2 года, малышке 4 месяца, прикорм ввели. Хотелось бы узнать рекомендации для обоих Сыну будут очень полезны соки: морковный, тыквенный, яблочный, из груши. Если у ребенка нет аллергии на цитрусовые, то можно соки из апельсинов, грейпфрута. Нежелательно в один день давать соки из моркови, тыквы и апельсина, так как каждый из этих плодов содержит много бета-каротина. Смешивать можно соки морковный и яблочный, яблочный и грушевый, апельсиновый и яблочный можно, конечно, но лучше обходиться без мешанины. Только если малышу нравится какая-то смесь соков, то тогда стоит ее готовить. Относительно младшего ребенка напомню, что прикорм по современным рекомендациям начинается с 6 месяцев, а соки рекомендуются не ранее 8 месяцев. Наталия.