Здравствуйте, Наталия. Скажите, правильное ли у нас меню (у нас немножко вес выше нормы, ГВ):
8-9.00 — каша на воде 120-150 г, 5 г масла. Раньше давала еще грудь, последние пару дней перестала.
13-14.00 — овощи 100-150 г, мясо 50г, оливковое масло 5 г (через день перепелиный желток), грудь.
17.00 — фрукты или творог с фруктами, грудь.
19.00 — грудь. (иногда пропускается)
21.00 — грудь + ночные кормления.
В промежутках может съесть сухарик (1-2 в день).
Но вот несколько дней попробовала давать кашу и перед сном в 20.00 (раньше не давала из-за перебора веса) — грамм 100, так как частота ночных кормлений стала увеличиваться. В результате ребенок стал лучше спать.
Вопросы:
1. как меню?
2. можно ли на ночь кашу или может лучше овощи (и за сколько времени до сна)?
3. нужны ли супы?
4. нужен ли кефир. и если да, то какой ( есть просто детский или кисломолочную смесь)?
Заранее спасибо,
Анастасия.

Вас может заинтересовать