Три месяца назад родила моего сыночка. Кормлю, конечно, грудью. Во время беременности ела достаточно много фруктов (каждый день штук по 5), после родов на два с половиной месяца села на диету, чтобы сыночка нормально кормить. Сейчас понемногу ввожу фрукты в рацион: полкиви и малюсенький банан с овсянкой, например. В принципе, врач мне сказал, что мама во время ГВ должна питаться также, как во время беременности, но я сомневаюсь. Хотелось бы услышать ваше мнение: можно ли мамам во время беременности есть фрукты и в каких количествах? Есть ли ограничения на какие-то конкретные плоды?

Читайте также
Вас может заинтересовать