Здравствуйте, Наталия! Моему мальчику недавно исполнился годик. При росте 82 см он весит 12500 г, веселый и активный малыш. Я бы хотела узнать, правильно ли, сбалансировано ли я его кормлю? Стараюсь готовить сама, изредка даю мясное баночное пюре и кашу из коробок (выдают в поликлинике). Меню на день у нас вот такое:
9:00 — молочная каша 250 г, слив. масло 1 ч.л., фруктовое пюре 100 г, через 30 минут компот 100 мл;
13:00 — суп на мясном бульоне 100 г, овощное пюре (чередую или смешиваю брокколи, цветная, белокочанная капуста, морковь, картофель, тыква, лук) 200 г, мясо или рыба ( чередую фрикадельки, пюре из печени, курицы, отварная рыба) 50 г, хлеб 5 г, через день в пюре добавляю 1/2 яйца, через 30 минут компот 100 мл;
17:00 — кефир обыкновенный 200 мл, 1 печенька, через день творог по вашему рецепту (правда развожу кефиром и добавляю банан или яблоко для сладости) 50 г (с бананом получается 100 г)
19:00 — если не было на полдник творога, то каша (из коробки) 200 г;
20:30 — кипяченое молоко и спать.
В перерывах между едой даю пить воду, небольшие кусочки яблок, морковки, банана, сухарики домашние. Кашу и суп готовлю на всю семью, пюре делаю с кусочками.
Что еще можно ввести в рацион малыша? Можно ли увеличить порции? Малыш кушает хорошо, просит добавки. Юлия. Заранее спасибо!

Вас может заинтересовать