Desktop [1320] Ipad [990] Tablet [660] Mobile [100%]

Полезно ли смузи детям?

Здравствуйте! Врачи рекомендуют жевать долго, что бы пища смешиваясь со слюной лучше усваивалась со всеми вытекающими из этого положительными последствиями. Перемолотая масса смузи сама пролетает ротовую полость как вода. Отсутствие пережевывания пищи сводит на нет все положительные качества этого чудо блюда? Хотелось бы чтобы дети получали максимум пользы от него. Тем более, что в его рецепт можно «спрятать» нелюбимые ребенком (но очень полезные для […]

Здравствуйте! Врачи рекомендуют жевать долго, что бы пища смешиваясь со слюной лучше усваивалась со всеми вытекающими из этого положительными последствиями. Перемолотая масса смузи сама пролетает ротовую полость как вода. Отсутствие пережевывания пищи сводит на нет все положительные качества этого чудо блюда? Хотелось бы чтобы дети получали максимум пользы от него. Тем более, что в его рецепт можно «спрятать» нелюбимые ребенком (но очень полезные для организма) продукты.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен


  1. Наталья Безъязыкова
    Наталья Безъязыкова

    Врачи действительно рекомендуют тщательно пережёвывать пищу, имея в виду пищу плотную или очень густую. Смузи, соки (с мякотью и без неё), морсы и прочие напитки в пережёвывании не нуждаются, они и так хорошо усваиваются. Так что ребенок получит из смузи всё самое полезное из фруктов и ягод: витамины, минералы, микроэлементы и важные биологически активные вещества растений. Вы совершенно правы: ценность смузи еще и в том, что в них можно «спрятать» такие полезные ягоды, как смородина или облепиха, которые многие дети не любят из-за их кислого вкуса. В смеси же со сладкими грушами, бананами или хурмой они пройдут «на ура». Клубника или малина придадут смузи приятный аромат. Вы хорошо сделаете, если после сладких смузи или соков почистите ребенку зубки или дадите погрызть и тщательно разжевать кусочек морковки или репки.

    Наталия.

    год назад
Загрузка...