Текст: Татьяна Жаворонкова, педагог

Как-то раз мы гуляли с сыном на детской площадке, куда пришла молодая мама с трехлетней дочкой. Дети быстро подружились и стали играть. А потом мне захотелось угостить малышей, и я протянула по конфете своему сыну и девочке. И тут произошло неожиданное: с искаженным лицом мама девочки бросилась мне наперерез и с возгласом „Нельзя, ведь сейчас пост!” выхватила у ребенка конфету. Девочка заплакала навзрыд и долго не могла успокоиться. Она явно не понимала, что такое пост и почему ей отказано в привычных сладостях.
А еще недавно я стала свидетельницей одной сцены в магазине. В очереди стояли мама, папа и маленькая девочка. Девочка была совершенно спокойна, а вот родители ссорились.
— Ну зачем ей твой пост? Издеваешься над ребенком, посмотри, на кого она похожа — кожа да кости! — кипятился папа.
— Не издеваюсь, а стараюсь вырастить по заповедям Божьим, чтобы была доброй, честной… Вон посмотри, что вокруг делается, какие вокруг дети… — оправдывалась мама.
А дочка как-то очень тихо стояла рядом и слушала…
«Так ли это должно быть? — задумалась я. — Нужен ли маленьким детишкам пост и как его организовать?»

Пост и дети: как постились в старину

В старину и в дворянских, и в крестьянских семьях дети, вышедшие из младенчества, ели за общим столом. Когда взрослые постились, автоматически постились и дети. Правила принятия пищи были довольно жесткими: строго определенное время завтраков, обедов и ужинов. Опоздавшие оставались без еды, включая детей. Тон задавал глава семьи, который первым садился за стол и начинал есть. Никто не смел начать трапезу до него, а также вскакивать, выбегать из-за стола, кричать и баловаться во время еды. Я уж не говорю о том, чтобы кидаться едой, бросать ее на пол. Соответственно, в посты дети со всеми вместе вкушали постную пищу.
Сейчас все не так. Как часто мы готовим отдельно для ребенка — «все лучшее». Как часто ребенок, не успев сесть за стол, кричит: «Нет, я этот суп не буду, рыбу терпеть не могу, кашу не люблю». И мы тут же подбегаем с уговорами: «Съешь, а я тебе потом дам леденец (конфетку, машинку и т.д.)». Когда же сам ребенок поймет, что, отказавшись от обеда, он до ужина не получит еды, он будет нормально есть, не заставляя родителей плясать ради каждого кусочка.

Пост и дети: «за» и «против»

Единого мнения о том, нужно ли поститься ребенку, я не нашла. Одни религиозные авторы за детский пост, другие не видят в нем необходимости. Но в одном сходятся все: детский пост в основе своей такой же, как и взрослый. Сущность поста остается неизменна. Пост должен быть осо­знанным выбором человека.
Что это значит? Представьте, что семья живет очень бедно, не имея средств на мясо, рыбу и яйца. Но постятся ли они? Или человек решил придерживаться диеты и исключил мясные продукты. Будет ли это постом?
И в первом, и во втором случае это не пост. В первом случае семья исключила из рациона мясо, рыбу и яйца не по доброй воле, а вследствие обстоятельств. Во втором случае человек заботится о здоровье тела, но духовной работы здесь нет. А без духовной составляющей поста быть не может. Пост — это не диета.
Святой Иоанн Златоуст писал: «Кто ограничивает пост одним воздержанием от пищи, тот весьма бесчестит его. Не одни уста должны поститься, — нет, пусть постятся и око, и слух, и руки, и ноги, и все наше тело».

Пост и дети: мнение педиатра

Педиатр Екатерина Евгеньевна Волкова считает:
Пост для ребенка в принципе не может пройти без ущерба для организма. Мы говорим об отказе от таких важных продуктов рациона, как мясо, рыба и молочные продукты. Для растущего организма очень важно употребление в пищу продуктов животного происхождения. Благодаря употреблению мяса и субпродуктов поддерживается нормальный уровень гемоглобина, что позволяет избежать анемии. Постоянное лишение ребенка определенных продуктов не может не сказаться на ферментной системе организма. Мне кажется, что поститься ребенок может начинать только тогда, когда он осмысленно идет на этот шаг и у него нет никаких заболеваний, препятствующих его выбору.

Врач пост не советует, а священник рекомендует? Родители знают кроху, как никто другой.
Действуйте по своей интуиции и родительскому благословению.

Пост и дети: основные правила поста

Пост — слово с индоевропейским корнем, обозначающее в индоевропейских языках дни, посвященные богам, сакральные, священные дни. То есть это время усиленной духовной работы. Толковый словарь русского языка описывает пост как «предписываемое церковными правилами воздержание от принятия скоромной пищи».

Пост — это время, очень важное для духовной жизни, время, когда душа освобождается от греха, исцеляется.

Отец Александр Ельчанинов пишет: «Пост — период духовного усилия: усилим молитву, умножим милосердие, укротим страсти, примиримся с врагами».

Я думаю, это и есть ответ на вопрос — нужно ли малышу поститься и с каких лет? Понимает ли кроха смысл поста? Знает ли он, кто такой Иисус Христос и чему он учил? Осознает ли — зачем все это? Почему он должен отказывать себе в привычных увеселениях, сладостях и прочем? Когда ребенок способен это понять, тогда он и готов осознанно поститься.
Итак, если вы просто ни с того ни с сего измените рацион ребенка, то это не пост. Это диета. Ребенок, как и взрослый, должен понимать, что такое пост, что он символизирует, обозначает, знать молитвы, ходить в храм, то есть иметь азы церковного воспитания.
Если ребенок не осознает, что такое пост, не имеет понятия, кто такой Иисус Христос, не знает (на своем детском уровне) его историю и наказы, пост становится диетой и его смысл исчезает. Не надо мучить ребенка. Подождите годик, позанимайтесь с ним, возможно, отдайте его в воскресную школу и тогда приведите ребенка к посту осознанно.
Каков смысл и цель поста для ребенка? Во-первых, как и у взрослых, это смирение плоти, попытка сделать дух независимым от плоти. А во-вторых, пост приучает малыша к воздержанию, самоограничению, умению контролировать свои желания, смиряться. Таким образом вырабатывается характер, сила духа и воли.

Пост и дети: как поститься ребенку?

Сразу оговоримся, что речь идет только о здоровых детях!

Если члены семьи разделены на постящихся и не постящихся, вам придется объяснять ребенку, почему кто-то ест мясо и яйца, а кто-то нет, кто-то принимает участие в увеселительных мероприятиях и смотрит телевизор, а кто-то нет. Мало того, не постящиеся члены семьи могут быть против детского поста. Поэтому прежде всего взрослым нужно договориться между собой, будет ребенок поститься или нет. Но вот эти вопросы решены, и вы с крохой решили соблюдать пост. Как теперь поступить? Есть два пути.
•     Первый — реальный, настоящий пост и общий стол с постящимися взрослыми.
•    Второй — пост неполный, например с ограничением мяса (или других продуктов по согласованию с батюшкой).
Разумно просто ввести на время поста некоторые ограничения для детей: на сладкое, развлечения — например, никаких конфет, пирожных, тортов, театров и прочих развлекательных мероприятий. Но не забудьте — ребенок должен понимать, почему он не ест конфеты, пирожные и не смотрит мультики. Зная, насколько понимает пост ваш малыш, а также состояние его здоровья, вы сами поймете, к чему он готов. Перед постом получите благословение батюшки.

Рецепты постных блюд для детей

Вас может заинтересовать