Ребенок настроен решительно — суп и котлеты есть буду, и даже не уговаривайте! Нет, пюре тоже не подходит. И на овощной салат не согласен! Папа нервничает: он не справляется с заданием, да и бедный малыш остался голодным и наверняка будет капризничать. Насколько обосновано беспокойство и какие советы по кормлению детей можно дать отцам?

Потерялся аппетит?

Папы должны знать: педиатры и детские психологи утверждают, что самая частая причина отказа малышей от еды — нервное состояние взрослого, который кроху кормит. То есть, чем сильнее родитель переживает и нервничает, чем красноречивее уговаривает, тем больше вероятность того, что ребенок откажется завтракать, обедать или ужинать. Что и понятно: если процесс кормления вызывает у папы стресс, ребенок попытается отказаться от мероприятия. Так что первое, чего не следует делать, это как раз нервничать.

Не настаивайте!

Ели ложка, которую отец пытается засунуть в ротик ребенка, слишком полная и двигается слишком быстро, малыш воспринимает кормление как насилие и, конечно, протестует. Отодвигает тарелку, отшвыривает ложку. Не заставляйте, лучше покажите пример!

Откажитесь от перекусов

Все знают, что аппетит портят перекусы, но общаясь с малышом, не придают этому факту большого значения. И зря! Всего один не вовремя съеденный сухарик или половинка бутерброда с сыром могут на пару часов перебить аппетит. Пищеварительная система крохи страдает при перекусе, и позже у ребенка не выделяется в полной мере желудочный сок при появлении на столе тарелки супа. После перекуса малыш просто не готов к полноценному обеду. Медики утверждают, что организм ребенка, да и взрослого тоже, запоминает ритм питания и готовится к усвоению питательных веществ заранее. Так что никаких конфет между основными приемами пищи.

9 распространенных мифов о кормлении детей

Не развлекайтесь за столом

Отдельный вопрос — попытка накормить ребенка под мультики, чтение стихов. Или просто беготня за ним с ложкой по всей квартире. Это не наш метод, так накормить детей хорошо и правильно не получится, потому что они не сосредоточены на еде. Развлечения не способствуют отличному аппетиту, да еще и приводят к тому, что еда хуже усваивается. А отсюда недалеко и до проблем с пищеварением, появления различных кожных высыпаний. Нам же не нужен такой результат, верно?

Больше двигайтесь и гуляйте!

Есть еще одна причина отказа от обеда, о которой взрослые часто забывают — нехватка физической активности. Если папа с малышом, отдыхая от энергичной мамы, после завтрака повалялись на диване, затем посмотрели мультфильмы, в общем, не занимались ничем энергозатратным и не гуляли на улице, быть может, ребенок просто не успел проголодаться?

Сладости: сколько можно ребенку?

Повышаем интерес к еде

Многие папы подходят к играм с детьми более творчески и нестандартно, чем мамы. Почему бы не использовать креативные идеи и во время обеда?

Ребенок будет есть с большим удовольствием, если еда находится в красивой яркой посуде, желательно с симпатичными картинками. У вас же наверняка такая есть? Попробуйте переложить в нее пюре из баночки, от которого только что отворачивался ваш привереда. Одно это действие вполне может изменить ситуацию.

Еще один способ накормить нехочуху — поэкспериментировать с украшением и оригинальными названиями блюд. Попробуйте нарисовать на каше солнышко, назвать котлету «Добыча пирата», превратить скучное вареное яйцо в цыпленка с хохолком из морковки.
Кроха не хочет завтракать? Это случается часто и вполне объяснимо. Желудочно-кишечному тракту требуется время на вхождение в рабочий ритм. Ранним утром вырабатывается недостаточное количество желчи и пищеварительных ферментов. Попробуйте завтракать не сразу после пробуждения, а сделав зарядку. Чтобы помочь пищеварительной системе «проснуться», предложить крохе выпить немного простой воды.

Рецепты на скорую руку для детей

Ура, макароны!

Многие полезные с точки зрения родителей продукты дети терпеть не могут.

Подберите нелюбимым кушаньям полноценную замену или просто исключите их из рациона на пару месяцев.
При желании можно поэкспериментировать с формой приготовления еды, например, сделав из цветной капусты оладьи. Нелюбимый творог может стать любимым в виде запеканки.

Есть и фабричные заготовки. Например, в продаже имеются макаронные изделия в виде букв, рыбок, цветных ракушек. Такие есть намного интереснее.

ТЕСТ: «Как папа накормит малыша?»

1. Когда вы приходите домой, детская посуда грязная, на столе и под ним — крошки?
А — Да Б — Нет

2. Муж рассказывает вам, что у ребенка нет аппетита?
А — Да Б — Нет

3. Любимый жалуется, что ребенка сильно избаловали?
А — Да Б — Нет

4. Муж считает, что вы ребенка неправильно кормите?
А — Да Б — Нет

5. Папа открывает много баночек с детским питанием?
А — Да Б — Нет

6. Муж выглядит уставшим и недовольным после того, как провел день с ребенком?
А — Да Б — Нет

7. На кормление крохи у папы уходит более получаса?
А — Да Б — Нет

8. Ребенок дает понять, что не хочет кушать с папой?
А — Да Б — Нет

Больше ответов А: скорее всего, папе очень непросто накормить малыша. Но не все потеряно. Не ругайте мужа за то, что обед остался несъеденным, лучше поделитесь опытом.

Больше ответов Б: вероятно, особых проблем с питанием не возникает. Муж приноровился к характеру ребенка и совместные трапезы доставляют и папе, и крохе удовольствие.

Текст: Родион Чепалов, психолог

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен