Ляйсан Утяшева вернула форму после вторых родов (фото)

6 мая 2015 года у Ляйсан Утяшевой и Павла Воли родилась дочь София. Счастливые родители не спешат публиковать фотографии малышки в интернете. За то на своей страничке в Инстаграм Ляйсан выложила фотографии, на которых видно, как быстро она вернула форму после вторых родов. Вот как объясняет этот феномен сама гимнастка:

«Когда дети спят, а папа дома на контроле, я отправляюсь в зал, это лучшее средство от недосыпа, усталости, накопленных разных эмоций ;))) … Спорт — источник энергии и хорошего настроения …

Одно из самых важных упражнений для поддержания себя в хорошей форме — растяжка. Как и сбалансированное питание, это неотъемлемая часть моей жизни. Растягиваюсь я каждое утро: шея, плечи, спина, пресс, стопы или икры — все требует разминки. И вы можете сделать свое тело более гибким и эластичным, занимаясь всего по 10-20 минут в день!»

Ляйсан Утяшева вернула форму после вторых родов (фото)Ляйсан Утяшева вернула форму после вторых родов (фото)

А 28 июня, в день рождения Ляйсан, ее супруг Павел Воля написал в Инстаграм вот такие проникновенные строки:

«Супруга, девочка, мать. Спасибо тебе за все. Видно, правда, я Богом отмеченный, Раз я рядом с такой потрясающей женщиной. С днем рождения, любимая !!!»

Ляйсан Утяшева вернула форму после вторых родов (фото)

Читайте также:

Как Ляйсан Утяшева перенесла вторую беременность

Кети Топурия показала свою дочь (фото)

Виктория Макарская: «Мамина молитва — самая сильная защита» (фото)

Читайте также
Вас может заинтересовать