Источник: @spletni_tg
При этом Тодоренко заявила, что ее неправильное пищевое поведение в первый месяц навредило новорожденному сыну Михаилу.
«Первый месяц я ела все. Скажу честно — переборщила: у ребенка покраснели щеки, так как маленький кишечник не успел проснуться, а я не сразу сообразила, что нужно постепенно приучать человека к новой еде», — написала ведущая.
-
Не пропустите
После звезда одумалась и начала питаться правильно. Для своих подписчиков Регина даже составила целый список продуктов, которые помогли ей похудеть. Отдельным пунктом она выделила потребление воды — 3,5 литра в день. Из них 2,5 литра выпивает она, а 1,5 — сын.
В так называемый стоп-лист продуктов попали все сыры, так как они провоцируют вздутие живота, а также сахар и разнообразные соусы.
Достичь идеальных пропорций Тодоренко помогают массаж и йога. Ведущая выполняет асаны каждое утро по 15-20 минут.
