Какие травы заваривают при разных заболеваниях
Как заваривать
6 рецептов

Травы, цветы, коренья издавна заваривали в напитки, используя их как для лечения заболеваний, так и для их профилактики. Ведь любой травяной сбор — по сути целый витаминный микс. Дополнительный плюс такого напитка — его полная натуральность, никаких добавок, красителей в нем нет, зато какие вкус и аромат. Пить такие можно каждый день и при каких-либо нарушениях здоровья. Рассказываем, какие именно травы нужны при разных болезнях и делимся рецептами приготовления иван-чая, ромашки, чабреца и других полезных трав.

Какие травы заваривают при разных заболеваниях

Простуда, ОРВИ — листья смородины, малины, крапива, облепиха, калина, шиповник, береза.
Сердечно-сосудистые — боярышник, крапива, календула, мелисса, пустырник, розмарин, барбарис.
Желудочные — тмин, ромашка, мята, черная смородина, брусника, тысячелистник.
Болезни нервной системы — лаванда, мята, душица, мелисса, хмель, крапива, валериана.

Для профилактики

Бодрящие — мята, лимонник, женьшень.
Успокаивающие — мята, валериана, ромашка, мелисса.
Согревающие, повышающие иммунитет — листья малины, смородины, шиповник, облепиха, рябина.

Не пропустите

Не пропустите

5 самых полезных лекарственных трав

Как заваривать

Сборы трав нужно заварить именно кипятком.
Важно дать им настояться не меньше 10 — 15 минут. Так раскроется вкус, аромат и польза.
Листья перед завариванием рекомендуется измельчить.
Корни и кору предварительно нужно залить холодной водой, поставить на огонь, дать закипеть, а затем дать настояться.
Кипятить растения дополнительно не следует, так как это убивает максимум их полезных свойств.

6 рецептов травяных чаев в домашних условиях

1. С ромашкой

Ромашка аптечная — маленький, но очень полезный цветок. Ее заваривают при пониженном иммунитете, простуде, проблемах с желудком (особенно отравлениях), печенью, болезнях мочеполовой системы, диабете, бессоннице или просто переутомлении.

Ингредиенты

Цветки ромашки — 1 ч. л.
Вода — 1 стакан
Мед — по вкусу

Приготовление

Залей цветки стаканом кипятка, дай настояться и немного остыть.
Добавь мед.
Для усиления успокоительного эффекта можно добавить половину чайной ложки корня валерианы.

2. С чабрецом

Чабрец полезен для дыхательной (облегчает симптомы бронхита) и пищеварительной систем, для снижения стресса, восстановления энергии, при болезнях нервной системы, обладает противовоспалительными свойствами.

Ингредиенты

Чабрец — 20 г
Тмин — 10 г
Мята — 10 г
Золототысячник — 10 г
Вода — 1 стакан

Приготовление

Соедини все травы, залей стаканом кипятка, дай настояться 10 минут.
Пей теплым 2 — 3 раза в день.

3. С мятой

Мята положительно влияет на работу пищеварительного тракта, укрепляет нервы, лечит горло, дает тонизирующий эффект утром, успокаивающий — вечером.

Ингредиенты

Мята — 2 ст. л.
Кардамон — 0,5 ч. л.
Вода — 1,5 л

Приготовление

Залей мяту кипятком, оставь настояться 10 минут.
Процеди, добавь кардамон.

4. С иван-чаем

Это растение рекомендуется при лечении инфекций дыхательных путей, заболеваний мочеполовой системы, сердечных болезнях, язве желудка, колитах, кожных болезнях. Рассказываем, как сделать чай из травы иван-чая.

Ингредиенты

Иван-чай — 2 ч. л.
Шиповник — 3 — 5 ягод
Вода — 600 мл

Приготовление

Залей иван-чай кипятком, добавь измельченный шиповник.
Оставь настояться 10 минут.

5. С шиповником и ягодными листьями

Из шиповника получается очень вкусный и полезный напиток, ведь это растение повышает иммунитет, обладает противомикробным, противовоспалительным действием, выводит желчь, приводит в норму давление, нормализует работу сердца.

Ингредиенты