Ситуации бывают разными. Одна не может родить из-за проблем со здоровьем. Другая тянет «до последнего», пытаясь устроить личную жизнь или даже просто найти подходящего партнера, от которого можно было бы забеременеть. А третьей приходится жестоко расплачиваться за ошибки, совершенные в молодости. Так или иначе, проблема есть. И как с ней жить? Не надо отчаиваться! Наш эксперт-психолог Александра Волохова поможет разобраться.
Светлана, 32 года:
«Я с детства мечтала о многодетной семье. Но, когда родила дочку, оказалось, что у нее проблемы со здоровьем, от которых мы только к 7 годам как-то смогли избавиться. Очень хочу родить второго ребенка, и даже третьего, но боюсь: вдруг с другими детьми ситуация повторится…»
Тебе стоит посоветоваться с врачами и генетиками. Наверняка есть какие-то шаги, которые вы с мужем могли бы предпринять, чтобы снизить риски или как-то подстелить соломки.
Постарайся описать (пусть даже мысленно) и систематизировать для самой себя опыт, который ты получила во время лечения дочери. Теперь ты уже многое знаешь: на что стоит обратить особое внимание, к каким специалистам надо идти, какие методы могут сработать, а какие — пустая трата времени и сил.
Предыдущие семь лет твоей жизни были посвящены заботе о здоровье дочери. Похоже, ты только сейчас немного вздохнула. Поэтому тебе нужно время, чтобы прийти в себя. Может, через год-два ты поймешь, что вероятность повторения неблагоприятного сценария не столь высока и уже не пугает тебя так сильно, а игра кажется стоящей свеч.
Ирина, 44 года:
«Я долго не могла устроить личную жизнь. Потом все наладилось, но появилась другая проблема: я никак не могу забеременеть, а мне уже почти 45, и с каждым годом шансов все меньше. Друзья и родные советуют перестать себя мучить и бросить лечение. Но я просто не могу поставить крест на материнстве».
Твои близкие отчасти правы: нельзя отдавать все свои силы одному делу, пусть даже настолько важному, ведь так ты себя измотаешь. Но и ставить крест на мечте тяжело, больно и, возможно, преждевременно. Ты вполне можешь продолжить попытки завести ребенка, однако постарайся больше не складывать все яйца в одну корзину — то есть не трать на них все свои ресурсы. Подумай, чем ты хочешь заниматься помимо материнства? К чему стремишься? Займись чем-то, чтобы переключиться.
Во-первых, это поможет тебе отдохнуть, ведь попытки забеременеть могут быть очень утомительными — как физически, так и психологически. Исследования показывают, когда женщина позволяет себе расслабиться, зачастую это положительно сказывается на ее фертильности.
Во-вторых, вне зависимости от наличия детей, у женщины должна быть и собственная жизнь, и свои интересы. К тому же, если родить так и не получится, тебе понадобится не просто отдушина, а новые планы на будущее. Впрочем, пригодятся они и в том случае, если все завершится и благополучно, ведь ребенку важно видеть, что его мама — не только человек, который заботится о нем, но и интересная личность.
Если в глубине души ты понимаешь, что не готова больше продолжать попытки забеременеть, но тебе страшно признать, что твоя мечта не сбудется, отчего на душе становится ужасно плохо, тогда просто возьми паузу — скажем, на полгода. Отдохни, съезди в путешествие, пойди на курсы. За это время ты сможешь «незаметно» прекратить свои попытки, не говоря себе при этом окончательного «Хватит! У меня все равно ничего не получится», что сильно бьет по самолюбию. И в этот период можешь спокойно подумать об альтернативных способах стать матерью, например, об усыновлении.
Ожидания vs. реальность: 5 опрометчивых заблуждений о материнстве
Камилла, 35 лет:
«В 24 года я сделала аборт. Я была не замужем, не хотелось портить свою только начавшуюся карьеру и снова зависеть от родителей. Думала, что впереди у меня много времени, чтобы завести ребенка. Теперь я замужем, но детей у нас нет. Врачи говорят, мои шансы родить близки к нулю. Мучаюсь чувством вины из-за сделанного в молодости аборта, ведь, если бы не эта роковая ошибка, у меня был бы ребенок».
С подобным чувством вины лучше всего работать с психологом-консультантом или психотерапевтом на индивидуальных встречах. Однако есть то, что ты можешь сделать и сама.
Не позволяй себе попадаться в эту распространенную ментальную ловушку — идеализацию того, что так и не произошло. Ведь нам часто кажется, что если бы когда-то в прошлом мы выбрали другой путь, то он привел бы нас к успеху — и наша жизнь сложилась бы лучше, чем сейчас. Но на самом деле мы не можем знать, к чему бы это привело, и с какими сложностями нам пришлось бы тогда столкнуться. К большому сожалению, удачное зачатие еще не гарантирует, что и дальше все пойдет хорошо. К примеру, смогла бы ты выносить ребенка, ведь не исключено, что проблемы с гинекологией у тебя были еще тогда.
Более того, все наши решения мы принимаем не на пустом месте. На тот момент твой выбор был сделан с учетом всех имеющихся обстоятельств и казался тебе правильным. И даже если сейчас ты считаешь, что совершила ошибку, еще неизвестно, как сложилась бы твоя жизнь, поступи ты иначе. Смогла бы ты продолжить карьеру, найти того мужчину, с которым живешь сейчас.
Поэтому перестань себя винить и ни в коем случае не отчаивайся. Медицина развивается, совершенствуются методы лечения. А позитивный настрой — важнейшая составляющая успеха!
Как точно забеременеть? Интервью со специалистом по подготовке к родам
Татьяна, 28 лет:
«У нас с мужем несколько лет не получалось завести детей. Мы обратились к врачу, сдали анализы и выяснилось, что проблема в супруге: у него мало жизнеспособных сперматозоидов. Теперь не знаю, что делать. О результатах исследования мужу я пока не говорила: не хочу его расстраивать, ведь он решит, что несостоятелен как мужчина. Я очень его люблю, но и детей хочу, и не уверена, что он согласится на донорство спермы или что-то еще. Сам он мечтает только о своем родном ребенке — другие варианты рассматривать отказывается».
Прежде всего не паникуй. Во-первых, во всех подобных случаях анализы необходимо пересдать в другой лаборатории. Во-вторых, без консультации специалиста нельзя судить, насколько все серьезно. Возможно, проблему можно решить при помощи лечения. Более того, существуют разнообразные методики, помогающие паре завести детей даже в ситуации, если лечение не помогает.
Поэтому успокойся и все же покажи результаты исследований мужу. В конце концов, он же спросит об этом, а врать в данном случае — себе дороже, ведь тогда он станет думать, что дело в тебе. Да и пересдача анализов и/или лечение невозможны без его участия.
Постарайся быть максимально деликатной, дай мужчине время все осмыслить и ни в чем не упрекай. И уж тем более не пытайся завести ребенка от донора спермы, не обсудив этот шаг с мужем. Если обман вскроется, то он вряд ли сможет тебя простить. И даже если вам удастся сохранить брак, вернуть любовь и доверие будет очень сложно.
И не зацикливайся на том, что муж отрицательно относится к альтернативным вариантам. Вполне возможно, что в изменившихся обстоятельствах он передумает. Но для этого ему понадобится время и информация из авторитетных источников, например, мнение признанных специалистов в области репродукции.
- 10 главных аксессуаров весны 2024
