Desktop [1320] Ipad [990] Tablet [660] Mobile [100%]

Как вернуть бывшего: 3 причины, почему он ушел

Советы психолога Ярослава Самойлова о том, как выявить причину размолвки и попробовать реанимировать отношения.

Как вернуть бывшего: 3 причины, почему он ушел
Как вернуть бывшего: 3 причины, почему он ушел
Ярослав Самойлов, психолог, эксперт по отношениям, создатель образовательного онлайн-проекта «Фаза роста»

Секундная агрессия, мелочь — и причина для трагического финала найдена! А после ты рыдаешь под одеялом, потому что упустила очередного единственного…

Ну вот, он ушел, хлопнув дверью. И что потом? Следует успокоиться и понять, почему так произошло. А после уже будем думать, как же вернуть эти отношения и стоит ли это вообще делать.

1 Его что-то оскорбило

Это можно назвать оскорблением. Адекватного, нормального мужчину достаточно сложно серьезно обидеть. Если это и вправду причина его ухода, вновь выйти с ним на доверительный уровень общения будет не так просто. И захочет ли он выслушивать тебя?

Оцени уровень проблемы. Честно спроси себя: можно ли что-то исправить? Можно ли отмотать назад ваше кино? Самое главное — пойми, где ты провинилась. Если ты пошла на измену, использовала по отношению к нему нецензурную лексику, обидела его, как мужчину, моментально изменить положение дел не удастся.

6 простых советов, как соблазнить друга

Как вернуть бывшего: 3 причины, почему он ушел
Кадр из фильма «Одержимость»

Нужно строить отношения с самого начала. Но если ты испытываешь к нему искренние и сильные чувства, то попытка все исправить не будет лишней. Ведь попытка — это главный индикатор заинтересованности. Твой мужчина это оценит. Признай, что ты виновата, искренне раскайся и извинись — это первое, что нужно сделать. Но выжди некоторое время. Он должен успокоиться, прийти в себя. Бывает, что и этого вполне хватает. Если же ты точно знаешь, что он не простит тебя, то все равно извинись. И сделай это от всей души. Способность признавать ошибки, которые ты совершила, — это черта уверенного в себе и цельного человека.

Можно начать разговор так: «Вероятно, ты более не желаешь со мной общаться, но я все-таки должна сказать. А ты уже решай сам. Извини меня. Я и вправду совершила большую ошибку. Я это признаю.»

Очень важно! Извиниться перед мужчиной, признаться в своей неправоте, просить тебя извинить — это вовсе не унизительно! Действовать следует абсолютно спокойно, без скандалов и слез. Будь внимательна: пусть твое извинение не станет выяснением отношений и не перейдет в еще один скандал. Излагай мысли четко по сути. Без наигранности и прямо.

Как вернуть бывшего: 3 причины, почему он ушел
Кадр из фильма «Письмо в бутылке»

Лучший вариант — личная встреча. Если мужчина не соглашается, то попробуй написать, позвонить, попроси помочь друзей. Если есть желание, то нет преград. Вариантов множество. Нескольких дней для паузы вполне хватит. В противном случае будет попросту поздно. Его обида может стать пройденным этапом. Он может подумать, что ты в нем не нуждаешься, раз ты не предпринимаешь попытки связаться с ним. Он решит, что с твоей стороны нет любви, что ты им не дорожишь. Он постарается забыть тебя как можно скорее.

Когда можно простить измену? Мнение психологов

2 Он впечатлился

Чрезмерное выражение эмоций не красит человека. Не имеет значения, мужчина это либо женщина. Отсутствие умения контролировать эмоции обычно граничит с истеричностью и регулярными нервными срывами. Возможно, твой возлюбленный — творческая натура с тонкой душевной организацией. Или в его жизни драм и так достаточно, без тебя. Может, у него комплексы. Или он не уверен в себе. Такого очень просто обидеть.

Вопрос стоит следующий: ты таким видела своего идеального мужчину?

Как вернуть бывшего: 3 причины, почему он ушел
Кадр из фильма «Привычка жениться»

Что делать?

В таком случае ты даже не будешь удивлена. Было тогда, будет и потом. Если ты ценишь этого мужчину, если он дорог тебе, то стоит попросту проводить с ним больше времени. Проявлять больше своего внимания. Заботиться. Возможно, именно через капризы и обиды, так по‑детски, он пытается это заполучить. Но помни, что это его картина мира. Вина не твоя, но выбирала ты. Проанализируй, почему тебе нужен такой чувствительный мужчина? Попытайся «вызвать» в нем чувство мужественности. Попроси помочь тебе, поблагодари, сделай комплимент. Да и вообще — соблазни. Не может же он вечно обижаться.

3 Он тобой манипулирует

Если ты не имеешь понятия, что случилось, какую ошибку ты сделала. Если ситуация — полнейший абсурд, и это повторяется снова и снова. То это не его выдумки. Скорее всего, тобой манипулируют. Постоянные угрозы расставанием, регулярные хлопки дверьми — показатели эмоционального насилия. Как бы там ни было, когда один заставляет второго чувствовать себя виновато, то это та игра, из которой правильнее всего будет сразу выйти.

Как вернуть бывшего: 3 причины, почему он ушел
Кадр из фильма «Другая женщина»

Что делать?

Проанализируй, какова цель его поведения, а не то, на что он обижен. Это могут быть: проверка на прочность, прощупывание почвы. Но какова цель таких действий, тебе надо разобраться самостоятельно. Возможно, он добивается самоутверждения. А может, хочет сесть тебе на шею.

5 типов мужчин, на которых не стоит вестись

Это твой выбор

Сколько бы времени мужчина не обижался, акцентируй внимание на себе, а не на его состояниях. Только ленивые обижаются и сразу разрывают отношения. Намного труднее попытаться стать на место другого, научиться понимать друг друга, попробовать выяснить отношения на качественно новый уровень. К тебе притягивается тот мужчина, с которым ты близка внутренне, ментально. Поэтому найди в себе не то, что вызывает подобное отношение, а слова, действия и состояния, которые являются активатором его эмоциональных скачков.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен