Помимо очевидных и легко определяемых тоталитарных или деструктивных сект типа «Свидетелей Иеговы», кришнаитов, существуют организации, действующие по тому же принципу, но маскирующиеся под психотренинги личностного роста, раскрытия внутренней «богини» и т. п. Как не попасть в сети психокульта?
Почему это опасно
• Зацикленность. Признаки успешного «зомбирования» — человек постоянно переводит разговор на тему психотренинга, говорит о саморазвитии, высшей силе, всех поучает, пробует вербовать.
• Замкнутость. Адепт психокульта разрывает все связи, общается только с единомышленниками. В самых тяжелых случаях — уходит из семьи.
• Депрессия. Приемы, применяемые на занятиях (например, публичное унижение, экстремальные испытания и т. д.), плюс установка на успех, которая чаще всего не реализуется, приводят к падению самооценки, а иногда и к суициду.
• Потеря денег. Поскольку главной целью организаторов таких тренингов является извлечение прибыли, многие тратят на них последнее.
Как распознать
Если тебе гарантируют, что тренинг полностью изменит твою жизнь, поможет стать счастливой, богатой и т. д., не сомневайся — это психокульт. Обычные тренинги решают конкретные задачи: например, научить общаться, планировать время (тайм-менеджмент). Но не помогают обрести смысл жизни. С другой стороны, если тебя приглашают на тренинг лично — намеками, сообщая, что это только для избранных, и отказываясь рассказать подробности, это должно сразу насторожить.
Как манипулировать людьми
На тренингах личностного роста часто обучают нейро-лингвистическому программированию (НЛП). Это способ управления собеседником — с помощью жестов, интонаций, слов. Например, «якорь» — стимул, вызывающий нужную реакцию. Если в момент, когда собеседник улыбается, ты резко понизишь голос, в следующий раз, понизив голос, можешь вызвать у него улыбку. Теперь уже на уровне рефлекса.
С чего все начиналось
Отцом всех психокультов называют Александра Эверетта. В 1968 году он создал в США тренинг «Динамика разума». Интересно, что методика этого тренинга почти сразу была куплена владельцем пирамидальной сети продаж косметики и использовалась для натаскивания продавцов и дистрибьюторов. А в 1974 году возникла школа тренингов «Лайфспринг», которая распространилась по всему миру.
Куда обращаться
Если тебе нужна психологическая помощь, ищи в своем регионе специалистов, работающих в крупных научных институтах или государственных структурах. Например, в Москве открыта линия неотложной психологической помощи населению: 051 (с мобильного телефона) или 8 (499) 051 (с городского). Можно записаться и на очную консультацию: 8 (499) 173–09–09. Первые пять сеансов — бесплатно.
Истории из жизни
Оглянись — это происходит рядом. Вот случаи, рассказанные нашими читательницами:
Наталья С., г. Москва: Моя знакомая родила двойню и впала в послеродовую депрессию — неврозы, истерики. Чтобы как-то справиться, начала ходить в психологический клуб с псевдорелигиозным уклоном. Через месяц пропала на несколько дней. Потом появилась, но вела себя странно — все время говорила о «вечном и живом». Пропадала еще несколько раз и однажды исчезла совсем. С тех пор дети маму не видели. Уже 10 лет их воспитывает бабушка. Мама жива, ее даже встречали, но с семьей не общается, видимо, нашла «свой путь».
Вера К., г. Тула: У моей подруги из-за психотренинга распалась семья. Ее муж, неудачник, убивавший время компьютерными играми, вдруг начал интересоваться саморазвитием, личностным и карьерным ростом, что якобы сулило ему большие заработки. Записался на психотренинг, начал читать книги об этом, искать информацию в Интернете. Через некоторое время превратился в зомби. Постоянно учил всех жить правильно, «выходить из зоны комфорта», «самим строить свою жизнь». Все деньги теперь уходили на психотренинги, а свободное время — на переписку с такими же фанатиками и друзьями, которые не хотели становиться на путь истинный. Когда подруга попыталась его образумить, он заявил: «Меня предупреждали, что близкие будут тянуть меня назад». И без раздумий ушел из семьи.
Лариса И., г. Казань: Это случилось в 90-х, когда у нас в стране только начиналось увлечение тренингами личностного роста. Появились «увлеченные» и среди моих знакомых. Общаться с ними было тяжело. На первом этапе все они ходили радостные и гордые — нам все по плечу! А потом с некоторыми из них начали происходить страшные вещи. Например, один мой знакомый, уверовав в свой успех, занялся бизнесом, открыл компанию, наделав долгов. У кого он брал в долг, с кем связался — точно мне неизвестно. Но когда упоение от собственного могущества, которым его накачали на тренинге, прошло, он увидел, что прибыли нет, отдавать долги нечем, бандиты поставили его на «счетчик» и угрожают его жене и сыну. И тогда он покончил с собой.
500 сект действует сегодня в России под видом психотренингов, семинаров и тому подобное. Недавно в Совете Федераций РФ создали рабочую группу по борьбе с такими организациями.
!Никогда не говори «никогда»
Ошибка, которую совершают многие, — считать, что, раз я человек разумный, со мной такого не случится. По статистике, около 80% россиян так или иначе склонны к зависимостям: химическим (алкоголь, курение и прочее), психологическим, эмоциональным.
И эти зависимости легко замещают одна другую. Поэтому расслабляться нельзя — это может случиться с каждым.
