Бананово-овсяный коктейль
Овсянку измельчи в блендере. Очисти и порежь на кусочки банан. Полученные ингредиенты смешай, залей йогуртом и взбей в блендере до однородной массы.
Ингредиенты
- банан (100 г) - 1 средний
- овсянки - 2 ст. л.
- воды - 4 ст. л.
- нежирного питьевого йогурта - 400 мл
Овсянку измельчи в блендере. Очисти и порежь на кусочки банан. Полученные ингредиенты смешай, залей йогуртом и взбей в блендере до однородной массы.