Марк Мэнсон, «Тонкое искусство пофигизма»
Удивительный бестселлер о том, как перестать зацикливаться на второстепенных вещах и быть счастливым! В дерзкой провокационной манере автор рассказывает о вреде позитивных установок и одержимости идеалом. Расслабьтесь, не волнуйтесь по пустякам, и вы сумеете выбраться из адского круга жизненных неурядиц — рекомендует Марк и подтверждает свой тезис многочисленными примерами.
Джо Диспенза, «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»
Эта книга стала настоящей сенсацией, а ее автор — звездой. Профессор нейрохимии и нейробиологии, доктор Джо Диспенза считает, что за всеми нашими успехами и неудачами стоят наши же собственные мысли. Автор приводит научные данные, доказывающие, что негативный и позитивный настрой по-разному влияют на то, что с нами происходит. А все дело в мозге, который не перестает работать ни на минуту и контролирует все наши органы. Подсознание, как принято считать, штука непредсказуемая, но, уверяет Диспенза, на самом деле им можно управлять. Ученый создал программу, благодаря которой вы за 4 недели сможете перестроить свое мышление, начав заботиться о собственном мозге. А значит — поменять всю жизнь.
Стивен Кови, «7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности»
Культовая книга о развитии личности, выдержавшая не одно издание и переведенная на 38 языков. Бизнес-консультант Стивен Кови еще в 1989 году заявил, что максимально продуктивны люди, обладающие всего семью ключевыми навыками. С тех пор бестселлер разобрали на цитаты, на основе работы Кови консультанты и психологи создали множество методик. Но по-прежнему каждому, кто хочет добиваться целей и менять жизнь, в первую очередь нужно читать именно эту книгу. К слову, журнал Time включил ее в число 25 наиболее влиятельных бизнес-книг.
Даниэль Канеман, «Думай медленно… Решай быстро»
Нобелевский лауреат познакомит вас с двумя системами мышления и научит обращать их особенности в практическую пользу. Мы умеем думать медленно (или считаем, что умеем): выбирая товар в магазине или решая задачу. Но все может испортить «быстрое» мышление — оно отвечает за выбор «на автомате». Подружите обе системы друг с другом и научитесь ими управлять — так вы станете хозяином собственных решений, а значит, сможете контролировать собственную жизнь.
Робин Шарма, «Монах, который продал свой «феррари»
Адвокат-миллионер Джулиан Мэнтл бросает успешную карьеру и отправляется в Индию на 3 года. Возвращается он совсем другим человеком, да к тому же помолодевшим внешне, чем очень удивляет своего бывшего делового партнера Джона, который в итоге решает стать учеником новоявленного монаха. Книга написана в формате диалога между мужчинами и по форме напоминает притчу. В уста монаха автор вкладывает рассказ о различных методиках самосовершенствования, многие из которых основаны на ежедневных несложных ритуалах.
Лоретта Бройнинг, «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»
Еще одна практическая программа, но на этот раз 45-дневная. Профессор Бройнинг совершила революцию и научила миллионы людей управлять уровнем своего счастья. Она предупреждает сразу: если вы любите винить других в своих неудачах или даже в ухудшении собственного настроя, вам эта программа не подойдет. Винить во всем только себя — не выход тоже. Автор расскажет, какие гормоны и как влияют на ваше самочувствие, а также научит вас их приручать.
Брайан Трейси, «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности»
«Вы никогда не справитесь со всеми делами, никогда не воплотите всего задуманного, никогда не будете регулярно изучать новые публикации, никогда не сможете не только перелистать растущую груду книг, но даже элементарно отдохнуть – для всего этого нужно время, которого вам вечно не хватает.
И пожалуйста, выбросите из головы лелеемую вами идею решать проблему нехватки времени за счет увеличения нагрузок. Вы способны освоить любой метод повышения собственной продуктивности, однако вас будет ждать больше дел, чем вы в состоянии переделать за отпущенный вам срок, каким бы продолжительным он ни был», — пишет знаменитый Брайан Трейси. Только не опускайте руки после такого приветствия — Трейси расскажет, как выбраться из этого болота.
Барбара Шер, «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь»
Барбара Шер — легенда, а книга «Мечтать не вредно» стала культовой и остается на пике популярности уже почти 40 лет. Барбара Шер учит превращать расплывчатые желания в настоящие мечты, а затем претворять их в жизнь. Официантка становится пилотом, водитель грузовика — фермером, редактор открывает книжный магазин. Но главное — все они счастливы, потому что теперь занимаются тем, что любят. Так можете и вы!
Эрик Ларссен, «На пределе. Неделя без жалости к себе»
Эрик Бертран Ларссен — один из лучших норвежских бизнес-тренеров и бывший солдат специальных войск. В свое время он проходил «Адскую неделю» — курс подготовки бойцов спецназа, а теперь предлагает его и вам. Шутка! Ларссен адаптировал «Адскую неделю» для «гражданских», так что колючей проволоки и бега в ледяной грязи не бойтесь. Вместо этого вас ждут 7 дней интенсива, во время которых вы узнаете, на что на самом деле способны морально и физически. Вы увидите, где настоящие пределы ваших возможностей, научитесь не жалеть себя, когда это не нужно.
Бретт Блюменталь, «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»
Бретт Блюменталь предлагает вам план на ближайшие 52 недели. И пусть вас не пугает то, что работать придется весь год: методика «маленьких перемен» не будет вас тяготить. Подход в стиле «все и сразу», как пишет автор, часто не работает — а небольшими шажочками прийти к цели гораздо проще и, что важно, комфортнее психологически. Читатели этой книги каждую неделю будут выполнять несложные разноплановые задачи: вы не успеете устать или заскучать, то есть преображение пройдет незаметно.
! Получить промокод на скидку 25% читатели Lisa.ru могут по ссылке
