На территории нашей страны выделяют три основных периода цветения растений, которые способствуют развитию аллергии. Первое — весеннее, с апреля по май, когда цветут кустарники и деревья. Второе — летом, с июня по июль, когда приходит время злаковых. И третье — в конце лета—начале осени, когда цветут растения из семейства сложноцветных. В эти периоды выделяется огромное количество пыльцы, и ветер легко разносит ее на большие расстояния…
На роду написано?
Главную роль в появлении поллиноза играет наследственность. Если один из родителей страдает от аллергии, то вероятность того, что она разовьется и у ребенка, составляет около 25%. Если поллиноз есть и у матери, и у отца, процент риска возрастает до 50%. Среди других провокаторов — частый контакт с аллергенами, неправильное питание, вирусные инфекции.
Есть простой и информативный метод диагностики аллергии — скарификационная проба. Небольшое количество аллергена наносится на кожу. Затем делают царапину. При положительной реакции на месте царапины появится покраснение или волдырь. Кстати, с помощью этого метода можно выявить одновременно несколько предполагаемых аллергенов. Еще один способ диагностики — анализ крови на общий иммуноглобулин Е. Он точно покажет, есть ли у человека аллергия. А анализ крови на специфические иммуноглобулины Е выявит растения-аллергены.
Как облегчить симптомы
1. Начни прием антигистаминных препаратов за 2 недели до начала цветения.
2. Вернувшись домой, сними одежду, прими душ, вымой голову. Аллергены могут оседать на одежде и волосах. Промой нос и прополощи горло физиологическим раствором (его можно приобрести в аптеке) или приготовь раствор сама: одна треть чайной ложки соли на стакан воды.
3. Не открывай окна в квартире.
4. Каждый день делай влажную уборку, так как это — главное средство в борьбе с пыльцой.
5. Купи увлажнитель воздуха. Благодаря этому прибору влажность в доме увеличится на 70–80%.
6. Исключи из рациона продукты, имеющие перекрестную реакцию с пыльцевыми аллергенами. Это орехи, яблоки, персики, сливы, морковь, петрушка, картофель, помидоры, киви, сельдерей.
7. При выходе из дома надевай защитные очки. Отложи поездки за город, не посещай парки и скверы, где количество пыльцы гораздо выше.
8. В интернете можно найти интерактивную карту цветения, которая показывает концентрацию пыльцы в воздухе на семь суток вперед. Благодаря такой карте аллергики, планируя отдых, смогут обходить опасные территории стороной.
4 признака поллиноза
Обрати внимание на следующие различия:
- Аллергический насморк начинается внезапно, а простудный постепенно и прогрессирует в течение 1-2 дней.
- Аллергический насморк сопровождается сильным зудом в носу.
- При аллергическом насморке выделения из носа все время прозрачные, а при обычном рините через несколько дней становятся более густыми и темными.
- Обычный насморк лечится противовирусными препаратами, а аллергический
проходит только после устранения контакта с аллергеном или после приема антигистаминных препаратов.
На телеканале «Россия 1» с понедельника по пятницу в 9:55 смотрите программу «О самом главном».
