Desktop [1320] Ipad [990] Tablet [660] Mobile [100%]

8 советов, которые облегчат вашу аллергию

Травка зеленеет, солнышко блестит! И только ты опять умудрилась подхватить насморк. Из носа льет, глаза слезятся… Стоп! А может быть, дело совсем не в насморке?

8 советов, которые облегчат вашу аллергию
8 советов, которые облегчат вашу аллергию
Доктор Мясников

На территории нашей страны выделяют три основных периода цветения растений, которые способствуют развитию аллергии. Первое — весеннее, с апреля по май, когда цветут кустарники и деревья. Второе — летом, с июня по июль, когда приходит время злаковых. И третье — в конце лета—начале осени, когда цветут растения из семейства сложноцветных. В эти периоды выделяется огромное количество пыльцы, и ветер легко разносит ее на большие расстояния…

На роду написано?

Главную роль в появлении поллиноза играет наследственность. Если один из родителей страдает от аллергии, то вероятность того, что она разовьется и у ребенка, составляет около 25%. Если поллиноз есть и у матери, и у отца, процент риска возрастает до 50%. Среди других провокаторов — частый контакт с аллергенами, неправильное питание, вирусные инфекции.

8 советов, которые облегчат вашу аллергию

Есть простой и информативный метод диагностики аллергии — скарификационная проба. Небольшое количество аллергена наносится на кожу. Затем делают царапину. При положительной реакции на месте царапины появится покраснение или волдырь. Кстати, с помощью этого метода можно выявить одновременно несколько предполагаемых аллергенов. Еще один способ диагностики — анализ крови на общий иммуноглобулин Е. Он точно покажет, есть ли у человека аллергия. А анализ крови на специфические иммуноглобулины Е выявит растения-аллергены.

Аллергия на пыльцу или простуда? 5 главных отличий

Как облегчить симптомы

1. Начни прием антигистаминных препаратов за 2 недели до начала цветения.

2. Вернувшись домой, сними одежду, прими душ, вымой голову. Аллергены могут оседать на одежде и волосах. Промой нос и прополощи горло физиологическим раствором (его можно приобрести в аптеке) или приготовь раствор сама: одна треть чайной ложки соли на стакан воды.

3. Не открывай окна в квартире.

4. Каждый день делай влажную уборку, так как это — главное средство в борьбе с пыльцой.

8 советов, которые облегчат вашу аллергию

5. Купи увлажнитель воздуха. Благодаря этому прибору влажность в доме увеличится на 70−80%.

6. Исключи из рациона продукты, имеющие перекрестную реакцию с пыльцевыми аллергенами. Это орехи, яблоки, персики, сливы, морковь, петрушка, картофель, помидоры, киви, сельдерей.

7. При выходе из дома надевай защитные очки. Отложи поездки за город, не посещай парки и скверы, где количество пыльцы гораздо выше.

8. В интернете можно найти интерактивную карту цветения, которая показывает концентрацию пыльцы в воздухе на семь суток вперед. Благодаря такой карте аллергики, планируя отдых, смогут обходить опасные территории стороной.

8 советов, которые облегчат вашу аллергию

Аллергия на солнце у детей: причины, лечение, профилактика

4 признака поллиноза

Обрати внимание на следующие различия:

  1. Аллергический насморк начинается внезапно, а простудный постепенно и прогрессирует в течение 1−2 дней.
  2. Аллергический насморк сопровождается сильным зудом в носу.
  3. При аллергическом насморке выделения из носа все время прозрачные, а при обычном рините через несколько дней становятся более густыми и темными.
  4. Обычный насморк лечится противовирусными препаратами, а аллергический 8 советов, которые облегчат вашу аллергиюпроходит только после устранения контакта с аллергеном или после приема антигистаминных препаратов.

На телеканале «Россия 1» с понедельника по пятницу в 9:55 смотрите программу «О самом главном».

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru, пресс-служба ОСГ/unsplash.com

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен