Обсуждение. 8 реальных способов бросить курить (и больше не срываться)

Курил 5 лет. Сейчас серьезно решился бросить. Ломка жуткая… Но я держусь. Уже как-то не гоже отказываться от своих слов… Читал, что когда куришь, вырабатывается сератонин. И типа сейчас его мало, нужно восполнять нехватку. Пью триптофан формулу спокойствия эваларовскую.С этой аминокислоты вырабатывается серотонин и мелатонин) пропив курс, я действительно заметил улучшения) Пока борюсь с зависимостью)заказывал на фитомаркете)