Ученые выяснили, что недосып снижает болевой порог
Если ты плохо спишь, активируются участки мозга, отвечающие за боль.
Нейробиологи из Калифорнийского университета выявили еще один недостаток недосыпа. У людей, которые мало спят, усиливается чувствительность к внешним раздражителям и снижается болевой порог.
В эксперименте приняли участие 25 добровольцев. Их поместили в лабораторию сна, проверили уровень чувствительности к теплу и активность мозга. Первый опыт был проведен после бессонной ночи, а второй - после того, как все хорошо выспались.
Было выявлено, что после недосыпа у волонтеров повысилась активность в участках мозга, отвечающих за боль.Также был зафиксирован сбой в управлении физиологическими реакциями на внешние раздражители.
Исследователи добавили, что из-за недосыпа мы медленнее выздоравливаем, сообщает портал MedicalXpress.