Считается, что на ногтевых пластинках, как на карте, можно увидеть, какие системы работают исправно, а какие начинают подводить. Форма, цвет ногтей и даже лунка — все это поможет узнать, на что нужно обратить внимание.

Но имей в виду: изменения ногтевой пластинки — это лишь косвенный признак неблагополучия в организме. Точный диагноз может поставить только врач. Прежде всего, имеет смысл проконсультироваться с дерматологом.

Врач рекомендует

Тамара Гетиа, дерматовенеролог, к.м.н. сети медицинских клиник «Семейная»:

«При изменении цвета ногтей или их деформации врач должен сделать посев ногтевой пластины на грибы и анализ на микроэлементы. И уже по результатам анализов поставить диагноз и назначить лечение.

Если причина — грибковое заболевание, то потребуется прием противогрибковых препаратов и использование лечебных лаков. Если выяснится, что ногтям не хватает витаминов, то тут не обойтись без специальных комплексов и витаминосодержащих мазей.

А бывает, что причины изменения ногтей совершенно банальные. Например, травма или неправильный уход. Так что это далеко не всегда повод для тревоги».

! Хрупкие и ломкие ногти свидетельствуют о том, что твоему организму не хватает кальция, железа, а также витаминов В и D

Все цвета радуги

Но все же обратить внимание на некоторые изменения стоит. Например, цвет. В идеале твои ногти должны быть розового цвета. Любой другой — уже не норма.

Так, синеватый и лиловый оттенок могут указывать на проблемы с сердцем или легкими. Желтоватый цвет — на плохую работу печени.

Помимо этого, ногти желтеют от частого использования лаков и шелаков. Поэтому под лак желательно наносить основу, которая защитит ногтевую пластинку. Ну и, конечно, время от времени нужно давать ногтям «отдых».

Как определить состояние здоровья по ногтям: важные советы
Фото: pixabay.com

При авитаминозе и недостатке железа ногти становятся бесцветными. При серьезных заболеваниях печени (например, циррозе) приобретают мутноватый молочный оттенок. А почерневший ноготь должен насторожить диабетиков: так может говорить о себе начинающаяся гангрена.

Вопрос формы

Поверхность и форма ногтя тоже имеют значение. Например, если ногти неровные, бугристые, это может быть симптомом псориаза. Выпуклые, покрытые белыми пятнами ногти — возможный признак развития невроза. Тонкими и блестящими, будто отполированными, ногтевые пластинки становятся при гепатите.

А вогнутая форма ногтей иногда служит «тестом» на беременность. Когда организм начинает расходовать вещества и энергию на создание новой жизни, из ногтей уходит кальций и они деформируются.

Кое-что расскажет и цвет лунок у основания ногтей. Если «полумесяцы» голубоватого цвета, стоит проверить печень, а если красноватого — сердце.

«Лунная» диагностика

В идеале маленькие «полумесяцы» должны быть на каждом пальце. Это говорит о том, что в организме все в порядке. Но годам к 40–50 у многих остаются только лунки на больших пальцах.

Первой обычно исчезает луночка на мизинце. Она отвечает за работу тонкого кишечника. Стрессы и неправильное питание делают свое дело: энтероколит, гастроэнтерит и другие заболевания этого органа могут появиться даже в юности.

Как определить состояние здоровья по ногтям: важные советы
Фото: pixabay.com

О проблемах с щитовидной и поджелудочной железами расскажет лунка на безымянном пальце. Если ее почти не видно, есть смысл посетить эндокринолога.

Лунка на ногте среднего пальца отвечает за работу сердца. Несмотря на крупный размер, она быстро исчезает, когда «мотор» начинает «барахлить». Незаметной эта лунка может стать и из-за проблем с сосудами, особенно при гипертонии.

Лунка на указательном пальце рассказывает о работе печени и особенно — о гинекологических заболеваниях. Даже небольшое воспаление придатков способно заставить «полумесяц» побледнеть и пропасть.

А вот на большом пальце лунка остается почти всегда. Она отвечает за состояние легких, поэтому исчезнуть может только у заядлых курильщиков.

Поверхностный анализ

1 Продольные борозды

Такие полоски часто бывают врожденными, поэтому беспокоиться не стоит. Кроме того, они могут появиться, если ты мало пьешь.

Если бороздки сильно выступают, это может говорить о проблемах с кишечником и поджелудочной. Другая причина — дефицит железа.

2 Белые пятна

Если их немного, тревожиться не о чем. Эти пятна заслуживают внимания, если их 5 и больше. Главные причины — недостаток кальция и авитаминоз. Именно поэтому белые пятна часто появляются зимой и весной.

Пятна, которые то исчезают, то появляются, могут быть признаком хронического стресса.

3 Вогнутый ноготь

Если ногти по форме напоминают ложку, проверь щитовидную железу. Если она функционирует не в полную меру, нарушается обмен веществ и ногтям не достает минералов.

Ногти могут деформироваться при анемии. Если вдобавок ты чувствуешь упадок сил, проверь кровь!

4 Выпуклый ноготь

Крупные выпуклые ногти — признак предрасположенности к болезням легких. Они часто встречаются у больных туберкулезом.

Выпуклые ногти могут указывать на обострение хронического заболевания. Так часто дают о себе знать вялотекущий тонзиллит и ларингит.

5 Пожелтевший ноготь

Желтоватые утолщенные ногти могут говорить о грибковом заболевании. Ногти часто желтеют от контакта с бытовой химией. Надевай перчатки!

Изменение цвета может спровоцировать повышенный уровень билирубина. Стоит проверить печень.

6 Поперечные полосы

Часто бывают у людей, страдающих кожными заболеваниями. Еще одна причина — недостаток цинка в организме. Включи в рацион печень, фасоль и орехи.

Если поперечные полосы «украшают» ногти на ногах, возможно, их травмирует неудобная обувь.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен