Главная Красота Зеленый косметолог: какие фрукты и овощи пригодятся для ухода за собой

Зеленый косметолог: какие фрукты и овощи пригодятся для ухода за собой

За красотой далеко ходить не надо: полезные ингредиенты наверняка найдутся на грядке, в холодильнике или на рынке.

Зеленый косметолог: какие фрукты и овощи пригодятся для ухода за собой

Зеленый косметолог: какие фрукты и овощи пригодятся для ухода за собойАбрикос

Маски на его основе в буквальном смысле сделают кожу нежной и бархатистой! Ведь в нем содержатся:

• каротин, увлажняющий и восстанавливающий сухую кожу;
• ретинол, борющийся с шелушением, воспалением и трещинками;
• калий, поддерживающий оптимальный водный баланс кожи.

Увлажняющая маска
Разомни вилкой мякоть 4 абрикосов, предварительно сняв с них кожицу. Добавь 1 ч. л. меда, 1 желток, 1/2 ч. л. соли и 1 ст. л. манной каши на молоке. Нанеси на лицо, накрой марлей и через 20 минут умойся теплой водой. Делай
курсом: 1 раз в 5 дней. Всего нужно 10 процедур.

Рецепт вкуснейшего абрикосового пирога тоже пригодится.

Зеленый косметолог: какие фрукты и овощи пригодятся для ухода за собойВиноград

Чаще всего говорят про пользу масла из виноградных косточек. Но свежие упругие ягоды не менее ценный ингредиент для красоты, особенно для тусклых, поврежденных окрашиванием волос.

• Витамины С, А, Н, К, Р, РР и группы В, железо, кремний питают корни волос, способствуя их росту.
• Фитостерины оказывают антиоксидантное действие, препятствуя повреждению волос от УФ-лучей.

Для восстановления волос
Небольшую гроздь винограда без косточек измельчи и выжми сок через марлю. Добавь по 1 ст. ложке льняного масла и меда. Тщательно перемешай все компоненты и нанеси на волосы на 20 минут. Смой маску шампунем и кондиционером.

Зеленый косметолог: какие фрукты и овощи пригодятся для ухода за собой

Огурец

Ты тоже протирала лицо огуречными дольками? А еще из его мякоти можно делать супермаски. Содержащиеся в мякоти энзимы:

• осветляют веснушки и пигментацию;
• обладая повышенной кислотностью, мякоть глубоко очищает кожу, оказывая антибактериальный эффект.

Против сухости
Смешай по 1 ст. л. мякоти огурца и чуть теплого оливкового масла extra vergine. Нанеси на кожу на 15 минут. Умойся.

Зеленый косметолог: какие фрукты и овощи пригодятся для ухода за собойПомидор

Мало кто знает про омолаживающие и антиоксидантные свойства томатов!

Они богаты ликопином — антиоксидантом, поддерживающим молодость.

В 100 г томатов — около 30% суточной дозы витамина А, поддерживающего мягкость кожи.

Омолаживающая маска
Пюре из спелого томата смешай с яичным желтком и 1 ст. л. измельченных в блендере овсяных хлопьев. Наноси на лицо на полчаса.

Томаты позволяют «хорошеть» не только снаружи, но и изнутри.

Зеленый косметолог: какие фрукты и овощи пригодятся для ухода за собойКартофель

Его пользу для кожи переоценить сложно! В клубнях содержатся:

• витамины группы В, способствующие выработке коллагена и эластина.
• до 75% воды, благодаря чему кожа отлично увлажняется.

Питательная маска для кожи рук
3 отварные картофелины разведи теплым молоком до консистенции пюре. Можешь добавить 2 ч. л. лимонного сока, если нужно осветлить пигментацию. Нанеси на 20 минут на руки и надень полиэтиленовые перчатками. Смывай сначала теплой, затем холодной водой.

Зеленый косметолог: какие фрукты и овощи пригодятся для ухода за собойКапуста

Стоит один раз попробовать капустную маску, и ты не захочешь останавливаться. Эффект – моментальный. Все дело в том, что…

• В соке белокочанной капусты витамина С — ничуть не меньше, чем в цитрусовых. А он, как известно, оказывает защитное и ранозаживляющее действия.

• Фолиевая, тартроновая, пантотеновая кислоты делают капусту мощным отбеливающим средством. Только помни — после такой маски нужно наносить крем с SPF.

Против пигментации
Взбей 1 желток и аккуратно подмешай к 200 г капустного пюре, чтобы яичная пена не осела. Нанеси на лицо на 30 минут. Протри лицо тоником.

Рецепт вкуснейшего блюда из капусты.

Зеленый косметолог: какие фрукты и овощи пригодятся для ухода за собойАрбуз

В жару арбуз с легкостью составит конкуренцию термальной воде!

• Он на 90% состоит из воды, обогащенной фосфором, калием, магнием, сахарозой.

• Витамины С, PP и бета-каротин выравнивают тон лица.

Экспресс-свежесть
Идеальный рецепт для пляжа или дачи, когда находишься на солнце и чувствуешь, что «подгораешь». Пропитай арбузным соком полотенце или тканевую салфетку и положи на лицо минимум на 30 минут.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
ИСТОЧНИК«Лиза» 33/2017
ФотоShutterStock/Fotodom.ru, xamtiw, kazmulka/Fotolia.com



ПОДЕЛИТЬСЯ

КОММЕНТИРОВАТЬ

Пожалуйста, добавьте ваш комментарий!
Введите имя


Новости партнеров



Загрузка...