Desktop [1320] Ipad [990] Tablet [660] Mobile [100%]

Юлия Савичева честно рассказала, как с трудом худела после родов

Певица призналась, что борьба с лишними килограммами была непростой.

Юлия Савичева честно рассказала, как с трудом худела после родов

Юлия Савичева (31) стала мамой почти год назад — в июле она родила дочь Аню. Уже через четыре месяца певица вышла в свет и приятно удивила поклонников стройной фигурой. Казалось, Савичевой ничего не стоило вернуться в форму после беременности. И только сейчас певица подробно рассказала о том, как нелегко ей дался этот процесс. Несмотря на строгую диету и небольшое количество набранных после рождения дочери килограммов, уходить последние не хотели:

После рождения дочери я прибавила совсем немного.
Но вот, что было дальше — это была песня. ???Если нормальные тренировки включали в себя зал и тренера 2−3 раза в неделю, то после этого было 4−5 раз в неделю со специальными упражнениями. Обычная тренировка заключается в 3 классических круговых подходах: первый день — спина-руки, третий день — перед-руки, пятый — ноги. Второй, четвертый, шестой и седьмой день — отдых. Разминка: 3х30 пресс, окончание тренировки, 3х30 пресс.

Фото: @yuliasavicheva
← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен