Desktop [1320] Ipad [990] Tablet [660] Mobile [100%]

Как похудеть после родов без вреда для здоровья: рецепт Юлии Савичевой

Певица рассказала, что помогает ей бороться с лишними килограммами.

Как похудеть после родов без вреда для здоровья: рецепт Юлии Савичевой
@yuliasavicheva

Юлия Савичева уделяет повышенное внимание своей фигуре с самых юных лет. Будучи 13-летней девочкой артистка комплексовала по поводу своих «щечек» и села на жесткую диету. В интервью журналу «7 дней» она призналась, что за целый день могла съесть лишь йогурт и пачку сухариков. В результате такие критические меры привели к анорексии.

При росте 160 см мой вес составлял 38 кг. Я стала одеваться во все черное, чтобы скрыть все лишнее, как мне казалось. Моя мама рыдала, заставляя меня поесть, но, к сожалению, у нее ничего не получалось. Папа был занят на работе. Конечно, у меня начались головокружения, тошнота, хроническая усталость. Но, чем больше мне говорили, какая я худая, тем больше мне хотелось закрепить, а то и улучшить результат.

Тогда от страшного заболевания артистку спасло участие в проекте «Фабрика звезд». Теперь к вопросу похудения Юлия подходит грамотно. Чуть больше года назад певица стала мамой — на свет появилась ее дочка Анна. После рождения малышки Савичева взялась за себя и очень быстро вернулась в форму. Ей помогли тренировки и правильное питание, о котором она рассказывала ранее. Артистка старалась есть маленькие сбалансированные порции. Чаще всего ее рацион состоял из курицы, рыбы, яиц, круп и овощей. Но главное правило — полный отказ от сладкого и мучного.

Для меня это особенно тяжело, потому что я очень люблю выпечку и сама часто пеку. Нашла выход — балую близких, а сама держусь!

Напомним, что Юлия Савичева уже три года замужем за Александром Аршиновым. Супруги знакомы с 2003 года. Дочь Анна стала для них первым ребенком.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен