Я просто в бешенстве: пройди тест на свой уровень гнева
И вспыхнет пламя — именно так говорят о людях, которые не могут совладать с эмоциями. Они варятся в собственном раздражении и готовы утопить в нем всех вокруг. Проверь с помощью теста, не одна ли ты из них.
Гнев, как известно, плохой советчик. Так что успокойся, выдохни и стреляй. А если серьезно, агрессия сегодня становится нормой. Люди перестали держать все в себе. Они щедро делятся злостью и негативом. Но так ли это правильно?
Помнишь, как в сказке Самуила Маршака принцесса никак не могла определиться с местоположением запятой? Вот с гневом та же история: скрыть нельзя злиться. Демонстрировать его окружающим не принято, но и держать в себе не совсем верно.
Гнев, как и любая другая эмоция, нуждается в том, чтобы его прожить экологично. Если ты начнешь демонстрировать его направо и налево, то очень скоро тебе просто не с кем будет общаться. Ну а если будешь копить его в себе, то это может привести к развитию психосоматических заболеваний и депрессии.
С помощью теста определения гнева ты сможешь понять, насколько тяжело тебе справляться с негативными эмоциями и как ты можешь себе помочь.