Кадр из фильма «Две матери, две дочери»

5 проблем, которые ждут ребенка с тревожной мамой

1. Базовая безопасность

Мама — главный ориентир в жизни ребенка. И если барометр ее настроения постоянно показывает «штормовое предупреждение», то тут не расслабишься. Жди неприятностей отовсюду! Дети, считывая эмоциональное состояние самого значимого для себя человека, невольно заражаются им. Чувство нестабильности, ненадежности этого мира они выносят и во взрослую жизнь.

Есть разумная безопасность. Следуя ей, мы не оставляем кружку с кипятком на краю стола и не даем младенцу играть с бусинами. Но есть риски, на которые однажды приходится решиться. Чрезмерный родительский контроль сдерживает познавательную и двигательную активность.

Риск — часть жизни, и родителям необходимо разрешить детям получать свой опыт. Ребенок обязательно упадет, и не раз: это нормальный этап развития — как еще ему научиться владеть своим телом? Растущему чаду необходимо падать, пользоваться ножницами, забираться на горки, деревья и гордиться тем, что он делает это самостоятельно.

2. Уверенность в себе

Кадр из фильма «Прощай, Кристофер Робин»

Всем нам иногда хочется «на ручки». Но если у ребенка с младенчества подспудно формируется чувство, что безопасно в этой жизни только на ручках у мамы, то он растет неуверенным в себе. Зачастую попадает в зависимые отношения. Нередок уход в тревожные привязанности и абьюзивные союзы.

Но даже если не смотреть так сильно в будущее, то проблемы с социализацией возможны уже в самом юном возрасте. Излишне опекаемый ребенок, стремительно переобувающийся в резиновые сапоги при намеке на грохот грома, — нередко «законный» объект насмешек на детской площадке.

3. Принятие решений и выученная беспомощность

Приобретенная, или выученная, беспомощность — частая проблема там, где тревожный фон идет рефреном жизни. Ребенок перестает что-либо делать, так как заранее настроен на негативный сценарий, на неудачу. И такое отношение проявляется к любым, даже самым простым делам.

Он не хочет принимать решения, так как за этим стоит ответственность. Он привык, что тревожная мать не позволяет ему такой роскоши и сама решает все «как лучше». Ловишь себя на мысли, что поступаешь именно так? Чаще повторяй себе важную психологическую истину: «Когда мы отбираем у ребенка возможность выбора, мы закрываем перед ним тысячу дверей и возможностей».

4. Синдром перфекциониста

Кадр из сериала «Детство Шелдона»

Нередко тревожность матери провоцируется ее постоянным переживанием — достаточно ли хорошая она мать. Дети легко отзеркаливают оценивающий паттерн. И вот уже растет ребенок с навязчивым желанием делать все исключительно на отлично.

Он не получает удовольствия от учебы в школе или где-либо еще, потому что нацелен только на лучший результат. А если что-то пойдет не так и он получит четверку? Падать с пьедестала идеального ребенка невероятно сложно и «больно». Какой уж тут интерес к процессу учебы. Скорей бы получить аттестат и перестать волноваться.

Самооценка ребенка с «синдромом перфекциониста» постоянно должна подпитываться похвалой и восторгами со стороны. Это значительно затрудняет жизнь. Невозможно круглосуточно рассчитывать на аплодисменты и буквально выпрашивать похвалу несколько раз на дню. Все мы помним, что самодостаточность — вот основа психологического здоровья.

5. Психосоматические заболевания

Стоит ребенку чихнуть, как мама хватается за сердце и принимает «профилактические меры». Промочить ноги на прогулке сродни концу света в отдельно взятой квартире. Каждая царапина обильно поливается антисептиком.

Каждый симптом гуглится и (удивительно!) может быть признаком какой-нибудь страшной болезни. В ответ на такую гиперреакцию и готовность к «самому худшему» чадо неизбежно собирает букет психосоматических заболеваний. А с возрастом обычные возрастные ОРВИ, культивируемые тревожной средой, могут перерасти в хронические болезни.

Бывает и так, что ребенок в надежде на внимание родителя дальше по жизни привычно ищет у себя «страшные симптомы» и находит, что характерно (помним про всесильную психосоматику).

Отбой тревоги: что стоит сделать

Тревожность родителей — это естественно. Так устроено природой, чтобы обеспечить условия, в которых ребенок может выжить в тот период, когда сам еще почти ничего не умеет. Но если человек испытывает такое чувство постоянно — это уже тревожный звоночек.

Однако есть и позитивный момент: раз проблему удалось заметить, то это уже большой шаг к ее решению. Важно понять, что ребенок сам должен совершить определенные ошибки и получить ценный опыт, только в этом случае он сможет сформировать цельную личность.

Позволь себе снизить контроль и дать и себе, и ребенку право на ошибку. А еще не забывай, что мысли материализуются. Настраивайся на позитив — и тогда и у тебя, и у твоего ребенка все будет хорошо.

Рекомендуем