Психосоматика экземы: негативные эмоции, усиливающие проблемы с кожей
Экзема — очень неприятное заболевание, которое сложно вылечить, но можно контролировать. При этом мало просто использовать лекарства и мази. Эту болезнь часто вызывают психологические проблемы — рассказываем, какие именно.
Причины
- Кто в зоне риска
- Мужчины или женщины
- 9 негативных эмоций, вызывающих заболевание
Экзема на руках
Болезнь на пальцах (таблица)
Причины у детей
Лечение
Кожа и центральная нервная система тесно связаны. Говорят, что кожа «отражает душу». Это своего рода орган коммуникации, играющий важную роль в социализации, в развитии отношений. При этом она сразу реагирует на эмоциональные раздражители — как снаружи, так и изнутри. А лечить кожные заболевания с точки зрения психологии сложнее, ведь мы не можем полностью спрятать их, видим их каждый день в зеркале, что оказывает большое влияние на уверенность в себе и на отношения с другими людьми. Это может не только усложнить процесс выздоровления, но даже усложнить заболевание с точки зрения психосоматики.
Экзема (атопический дерматит) — очень часто встречающееся заболевание кожи, характеризующееся хроническими или рецидивирующими зудящими поражениями участков тела. Также среди симптомов покраснение, образование корочек, пузырьков, шелушение, царапины. У больных, как правило, нарушен иммунитет, снижена выработка сальных желез и нарушено потоотделение. Однако не менее важной причиной считают психические факторы. Согласно исследованиям, роль эмоциональных факторов имеет такое важное значение, что, если их игнорировать, эффективность лечение, как минимум, 40% пациентов вовсе невозможно.
Психосоматика экземы: причины
В первую очередь, болезнь проявляется при сильном, длительном стрессе. Долгие или хронические психосоциальные нагрузки влияют на наше общее самочувствие, в том числе на нервную систему, а она связана с кожей.
Стресс не только вызывает симптомы заболевания, но и усугубляет уже имеющиеся, приводит к рецидивам.
Кто в зоне риска
В зоне риска по возникновению экземы люди:
- с повышенной тревожностью;
- с повышенной возбудимостью;
- в сильном стрессе.
Мужчины или женщины
Интересно, что у женщин кожные нарушения чаще, чем у мужчин, возникают по психосоматическим причинам. Также психические проблемы сказываются на них серьезнее, чем на противоположном поле. Они испытывают более сильную тревогу, чаще испытывают депрессию.
9 негативных эмоций, вызывающих заболевание
Главные внутренние конфликты, из-за которых страдает кожа:
- длительное напряжение;
- тревожность;
- нетерпимость к чему-либо или к кому-либо;
- страхи;
- низкая самооценка;
- чувство вины;
- старые обиды;
- негативные установки и самовнушения;
- брезгливость.
Знаменитый психолог и специалист по психосоматике Лиз Бурбо считает, что проблемы с кожей — знак того, что человек стыдится сам себя. Он не дает себе быть самим собой, стесняется, что его воспримут как-то не так. Ему слишком важно то, как его примут другие. При этом ему сложно вступать в любые отношения, но при этом трудно и совсем дистанцироваться ото всех, ведь он зависит от мнения окружающих. Мысли о будущем повергают такого человека в панику и страхи. При этом зуд кожи — это внутреннее сильное желание сделать что-то, поменять что-то в жизни, но человек боится это совершить, из-за чего внутренний конфликт только усиливается.
Психолог Луиза Хей высказывала мнение, что к экземе приводят слишком сильные внутренние противоречия. Их усиливают негативные установки, стереотипы, которые все время вертятся в голове у таких людей. Им очень важно вернуть гармонию и поверить, что мир безопасен.
Экзема на руках — психосоматика у взрослых
Очаги поражения кожи на руках — самые распространенные, поэтому важно понимать причины их возникновения.
Психосоматика экземы на руках выражается в необходимости или отсутствии какого-либо действия. Из-за этого возникает внутренний конфликт: хочется сделать, а сложно в силу каких-то страхов или мыслей, неуверенности в себе, неготовности. Из-за этого мучает чувство вины, тревоги. В данной ситуации важно проработать внутренние блоки, мучающую ситуацию (ведь порой мы не можем что-то сделать из-за обстоятельств, никак с нами не связанных, и нашей вины тут нет), тревожность.
Психосоматика экземы на пальцах (таблица)
Согласно психосоматике, важное значение в определении причины болезни имеют не только руки целиком, но и пальцы. Причем, часто по развитию патологии можно понять и силу проблемы. Если кожное заболевание сначала началось на пальцах, а потом перешло на руки, значит, какое-то переживание человека усилилось.
Каждый палец в психосоматике имеет свое значение.
Палец | Эмоции |
Мизинец |
|
Безымянный |
|
Средний |
|
Указательный |
|
Большой |
|
Причины у детей
Кожные высыпания очень часто встречаются у детей, особенно у самых маленьких. Все потому, что они еще не могут высказать свои эмоции словами, поэтому те выражаются внешне.
Причина детской экземы — проблемы в отношениях ребенка и матери. Прежде всего, это нехватка материнского тепла ребенку. Современные занятые мамы могут подвергать риску своего ребенка, или же у женщины может начаться послеродовая депрессия, от чего отношение к малышу невольно ухудшится. В таком случае ей необходимо обратиться за помощью к психологу.
Другая крайности — гиперопека — также может стать причиной. Слишком сильное внимание или строгость как метод воспитания вызывают появление очагов экземы.
Родительские конфликты тоже могут послужить началом к образованию воспалений у ребенка. Если он невольно втянут в них (а так обычно бывает всегда, ведь ссоры происходят дома, у него на глазах, как минимум, он их слышит), кожные проблемы могут усилиться. Постоянные почесывания служат своего рода компенсацией в нехватке тактильных ощущений, успокоения.
Состояние самой матери также влияет на кожу ребенка. Как правило, такие мамы подавлены, считают, что находятся в полной безнадежности, ищут защиту. При этом они часто скрывают свои эмоции. Дети перенимают состояние мам.
Если у ребенка есть кожные заболевания, родителям необходимо сразу подумать о причинах со своей стороны и оперативно ими заняться. Ведь они не только неприятны. Зуд может привести к нарушениям сна, снижению концентрации внимания, понижению самооценки.
Лечение
Медицинское лечение стандартно. Врач должен назначить пациенту прием седативных и антигистаминных препаратов, необходимых витаминов, а также прописать специальные мази для лечения кожи. Существуют также народные средства, но их лучше использовать после консультации с врачом.
При этом обязательно нужна консультация психолога. Экзема — хроническое заболевание, которое может постоянно рецидицировать. Чтобы держать его под контролем, важно понять психологические причины, которые могли его вызвать. Важно научиться выражать свои эмоции, при этом стараясь принимать их и чаще мыслить позитивно. Также необходимо снизить все факторы стресса, научиться расслабляться и радоваться жизни. Только комплексный подход поможет добиться отсутствия рецидивов и поддержания кожи в хорошем состоянии.