Обсуждение. Быстро похудеть: диета для экстренных случаев

Особо не доверяю таким диетам, если честно. Вообще я нашла для себя отличный вариант — питаюсь по системе Анны Белоусовой «3 возраста». Что тут говорить — эффективно, вкусно, полезно. Похудела и вес стоит на месте. Действительно интересные рецепты, можете на сайте модельформ.ру почитать.

я вот не всегда понимаю, что за экстренные случаи похудеть за 3 дня? Мне кажется, что они вернутся также экстренно. вот на мой взгляд это самые простые и правильные советы: ПП и активность. Я на данный момент придерживаясь такому принципу, держу вес в норме достаточно давно. Еще периодически принимаю липотропный фактор (беру эвалар, он очень выгодный сейчас) — помогает ускорить процесс сжигания жира.