Обсуждение. Бессонница в жаркую ночь: как поскорее уснуть

очень люблю отдыхать на море. С возрастом столкнулась с проблемой, что из-за смены часовых поясов и из-за жары в другой стране во время отпуска плохо сплю. Подруга порекомендовала на время отпуска брать с собой формула сна экспресс. Реально помог препарат, он натуральный и при этом быстро помогает. Рассасываю таблетку уже в кровати, быстро помогает уснуть. В этот отпуск только в первую ночь плохо спала, остальные 2 недели прошли идеально.