Обсуждение. Бессонница в жаркую ночь: как поскорее уснуть

Сейчас немогу часто подолгу уснуть, утром как выжатый лимон. Мой доктор посоветовал Мелатонин.На фитомаркет.ру подобрала себе Мелатонин от Эвалар.Сон получилось наладить) Режим восстановлен)

очень люблю отдыхать на море. С возрастом столкнулась с проблемой, что из-за смены часовых поясов и из-за жары в другой стране во время отпуска плохо сплю. Подруга порекомендовала на время отпуска брать с собой формула сна экспресс. Реально помог препарат, он натуральный и при этом быстро помогает. Рассасываю таблетку уже в кровати, быстро помогает уснуть. В этот отпуск только в первую ночь плохо спала, остальные 2 недели прошли идеально.