Наверх

Войти

Психология

Гороскоп

Здоровье

Лизабокс

Стиль жизни

Калькуляторы

Конкурсы

Экспертиза

Кроссворды

Путешествия

Бьюти-энциклопедиясловарь

Рассылки

О проекте

Контакты

Рубрики

Мода
Красота
Звезды
Здоровье
Дом
Рецепты
Дети
Психология
Тесты

Стиль жизни
Гороскоп
Путешествия
Экспертиза
Конкурсы
Видео
Рассылки

Сервисы

Бьюти-словарь
Калькуляторы
Кроссворды

О нас

Контакты
Реклама
О проекте

Наша гордость

Лизабокс

Войти

6 секретов легкой уборки в доме

6 секретов легкой уборки в доме

Тренд Clean Skin 2025: летний макияж с эффектом фотошопа

Тренд Clean Skin 2025: летний макияж с эффектом фотошопа

Сила эмпатии: что скрывается за этим чувством и зачем его развивать

Сила эмпатии: что скрывается за этим чувством и зачем его развивать

Таро-прогноз на сегодня от Lisa.ru

Таро-прогноз на сегодня от Lisa.ru

Как выглядеть моложе с помощью одежды

Как выглядеть моложе с помощью одежды

Лизабокс: набор из 14 бьюти-продуктов, которые станут для тебя незаменимыми помощниками

Лизабокс: набор из 14 бьюти-продуктов, которые станут для тебя незаменимыми помощниками

Как заправить рубашку в джинсы: 5 приемов, чтобы подчеркнуть фигуру

Как заправить рубашку в джинсы: 5 приемов, чтобы подчеркнуть фигуру

На низком ходу: гид по стильной летней обуви без каблука

На низком ходу: гид по стильной летней обуви без каблука

5 моделей платьев, которые визуально стройнят

5 моделей платьев, которые визуально стройнят

Met Gala 2025: самые яркие образы звезд с ковровой дорожки

Met Gala 2025: самые яркие образы звезд с ковровой дорожки

Мантель — хит сезона: как носить и с чем сочетать летнее пальто

Мантель — хит сезона: как носить и с чем сочетать летнее пальто

Пицца, суши, паста: как твои предпочтения в еде могут быть связаны с гардеробом

Пицца, суши, паста: как твои предпочтения в еде могут быть связаны с гардеробом

Михаил Галустян и Виктория Штефанец: история любви, развод и новая девушка комика

Михаил Галустян и Виктория Штефанец: история любви, развод и новая девушка комика

11 блюд, которые назвали в честь известных людей

11 блюд, которые назвали в честь известных людей

День победы: знаменитости делятся семейными историями о войне

День победы: знаменитости делятся семейными историями о войне

8 популярных актрис, которые сыграли Екатерину II

8 популярных актрис, которые сыграли Екатерину II

Как изменились актеры телесериала «Сабрина — маленькая ведьма» спустя 30 лет

Как изменились актеры телесериала «Сабрина — маленькая ведьма» спустя 30 лет

Александр Белявский: смерть сыновей, отцовство в 72 года и загадочная гибель советского актера

Александр Белявский: смерть сыновей, отцовство в 72 года и загадочная гибель советского актера

7 лучших рецептов зефира в домашних условиях

7 лучших рецептов зефира в домашних условиях

Как приготовить замороженную картошку фри дома: 5 разных способов

Как приготовить замороженную картошку фри дома: 5 разных способов

Закуски к пиву в домашних условиях: 10 рецептов самых вкусных снеков

Закуски к пиву в домашних условиях: 10 рецептов самых вкусных снеков

Как жарить замороженные пельмени на сковороде: 10 оригинальных способов

Как жарить замороженные пельмени на сковороде: 10 оригинальных способов

Бедро индейки: 8 проверенных рецептов, как вкусно приготовить мясо

Бедро индейки: 8 проверенных рецептов, как вкусно приготовить мясо

5 коктейлей без сахара, которые очень легко сделать самой

5 коктейлей без сахара, которые очень легко сделать самой

Секреты ухода за ногтями: побеждаем вросший ноготь и грибок на ногах

Секреты ухода за ногтями: побеждаем вросший ноготь и грибок на ногах

Снять стресс за 5 минут: топ дыхательных техник, которые работают

Снять стресс за 5 минут: топ дыхательных техник, которые работают

Как перестать грызть ногти и кожу на руках: 6 работающих советов

Как перестать грызть ногти и кожу на руках: 6 работающих советов

Как испытать оргазм: твой путь к удовольствию с партнером и без

Как испытать оргазм: твой путь к удовольствию с партнером и без

Топ-7 важных вещей, которые нужно успеть сделать до Нового года

Топ-7 важных вещей, которые нужно успеть сделать до Нового года

Секреты здорового сна: как забыть о бессоннице навсегда

Секреты здорового сна: как забыть о бессоннице навсегда

Куда поехать летом в России на отдых: 10 лучших мест для отпуска

Куда поехать летом в России на отдых: 10 лучших мест для отпуска

Куда поехать в России на майские праздники: 15 небанальных мест для отдыха

Куда поехать в России на майские праздники: 15 небанальных мест для отдыха

15 самых экологически чистых городов в России

15 самых экологически чистых городов в России

Куда можно съездить отдохнуть на 3 дня: 10 красивых мест для быстрой перезагрузки

Куда можно съездить отдохнуть на 3 дня: 10 красивых мест для быстрой перезагрузки

Куда можно поехать на море в 2025 году: 12 лучших направлений в России и не только

Куда можно поехать на море в 2025 году: 12 лучших направлений в России и не только

В каких городах есть кремль: 12 локаций с историей

В каких городах есть кремль: 12 локаций с историей

Как выбрать смартфон для ребенка: надежность и другие важные критерии

Как выбрать смартфон для ребенка: надежность и другие важные критерии

Незаменимый помощник: 6 полезных функций робота-пылесоса

Незаменимый помощник: 6 полезных функций робота-пылесоса

Как выбрать идеальный робот-пылесос: 3 параметра отбора

Как выбрать идеальный робот-пылесос: 3 параметра отбора

Музыка в движении: как выбрать наушники для бега и спорта

Музыка в движении: как выбрать наушники для бега и спорта

Лучшая мука для выпечки: 5 критериев правильного выбора — на глаз, на ощупь и не только

Лучшая мука для выпечки: 5 критериев правильного выбора — на глаз, на ощупь и не только

Как выбрать сладкую дыню, чтобы она точно оказалась вкусной

Как выбрать сладкую дыню, чтобы она точно оказалась вкусной

Участвуй в фотомарафоне и выиграй фотосессию в журнале Лиза

Участвуй в фотомарафоне и выиграй фотосессию в журнале «Лиза»

Конкурс! Выиграй календарь от «Лизы»

Конкурс! Выиграй календарь от «Лизы»

Конкурс: Вкусный Новый год с Лизой

Конкурс: Вкусный Новый год с «Лизой»

Итоги конкурса Burda Easy 2023

Итоги конкурса Burda Easy 2023

Конкурс для начинающих рукодельниц: Шить с Burda — легко!

Конкурс для начинающих рукодельниц: Шить с Burda — легко!

Самое вкусное лето: итоги кулинарного конкурса от «Лизы»

Самое вкусное лето: итоги кулинарного конкурса от «Лизы»

Скинификация — новый подход к уходу за волосами: что о нем нужно знать

Скинификация — новый подход к уходу за волосами: что о нем нужно знать

Летний парфюмерный этикет: какие ноты звучат легко и дорого

Летний парфюмерный этикет: какие ноты звучат легко и дорого

Маникюр с аурой: 7 вариантов, которые тебе захочется повторить

Маникюр с аурой: 7 вариантов, которые тебе захочется повторить

«Лицо богатой девушки»: как добиться этого эффекта без миллионных вложений

«Лицо богатой девушки»: как добиться этого эффекта без миллионных вложений

Объем за 5 минут: как быстро сделать роскошную укладку

Объем за 5 минут: как быстро сделать роскошную укладку

Тренд Clean Skin 2025: летний макияж с эффектом фотошопа

Тренд Clean Skin 2025: летний макияж с эффектом фотошопа

Уловка-22 в психологии: почему мы сами создаем себе препятствия

Уловка-22 в психологии: почему мы сами создаем себе препятствия

Тест дня: какая ты героиня кино 90-х

Тест дня: какая ты героиня кино 90-х

Почему я несчастна: 5 причин, о которых мы можем не догадываться

Почему я несчастна: 5 причин, о которых мы можем не догадываться

«Ты же девочка»: как стереотипы о женственности влияют на нашу самооценку

«Ты же девочка»: как стереотипы о женственности влияют на нашу самооценку

Как уйти от неприятного разговора и не чувствовать себя виноватой

Как уйти от неприятного разговора и не чувствовать себя виноватой

Как вернуть бывшего друга: 6 способов, которые работают даже после серьезной ссоры

Как вернуть бывшего друга: 6 способов, которые работают даже после серьезной ссоры

Как красиво назвать дочь: красивые имена для девочки в 2025 году

Как красиво назвать дочь: красивые имена для девочки в 2025 году

Как семейные традиции помогают наладить общение с детьми

Как семейные традиции помогают наладить общение с детьми

Как справляться с материнской усталостью: советы психолога

Как справляться с материнской усталостью: советы психолога

Онлайн-школа для ребенка: 7 плюсов обучения

Онлайн-школа для ребенка: 7 плюсов обучения

Как отучить ребенка от ночного кормления: советы для мам

Как отучить ребенка от ночного кормления: советы для мам

Когда можно гулять с новорожденным: 8 советов молодым родителям

Когда можно гулять с новорожденным: 8 советов молодым родителям

6 секретов легкой уборки в доме

6 секретов легкой уборки в доме

Шопинг месяца — апрель: идеи, которые украсят твою жизнь

Шопинг месяца — апрель: идеи, которые украсят твою жизнь

Dreame снижает цену на робот-пылесос Dreame L10s Pro Ultra Heat

Dreame снижает цену на робот-пылесос Dreame L10s Pro Ultra Heat

Генеральная уборка весной: 7 главных этапов, которые нельзя пропустить

Генеральная уборка весной: 7 главных этапов, которые нельзя пропустить

Шопинг месяца — февраль: поздравляем наших мужчин!

Шопинг месяца — февраль: поздравляем наших мужчин!

Бери, пока скидки: идеи подарков от Dreame для быта и красоты

Бери, пока скидки: идеи подарков от Dreame для быта и красоты

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 12 по 18 мая

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 12 по 18 мая

Какие травмы чаще получают знаки зодиака и как их избежать

Какие травмы чаще получают знаки зодиака и как их избежать

Как узнать, кем ты был в прошлой жизни: 10 способов от эзотерика

Как узнать, кем ты был в прошлой жизни: 10 способов от эзотерика

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 5 по 11 мая

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 5 по 11 мая

Гороскоп здоровья для всех знаков зодиака на май 2025 года

Гороскоп здоровья для всех знаков зодиака на май 2025 года

Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на май 2025 года

Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на май 2025 года

Главная
Фитнес
Фитнес дома: упражнения с гантелями дома для мышц спины (видео)
Комментарии

Обсуждение. Фитнес дома: упражнения с гантелями дома для мышц спины (видео)

Комментарии (0)

Войдите или Зарегистрируйтесь

Отменить

Lisa.ru

Lisa.ru — женский интернет-журнал, в котором ты найдешь самые последние новости из мира моды, бьюти-секреты звезд, самые эффективные диеты, советы по воспитанию детей, рецепты, удивительные истории и трогательные рассказы о любви. Все краски жизни для тебя!

Подписаться на журнал

© 2025 Акционерное Общество «Бренд Комьюнити Медиа» 16+

Дизайн сайта — Студия Евгения и Ольги Апрель
Иконки в меню — flaticon

О нас

О проекте
Реклама
Контакты
Авторы
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности

Лизабокс
Бьюти-энциклопедия
Калькуляторы
Кроссворды
Все теги

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl+Enter

Мы в соцсетях

Вконтакте Одноклассники Youtube Яндекс.Дзен Pinterest Телеграм Rutube

Еженедельная рассылка с лучшими статьями

Нажимая кнопку «Подписаться»,
вы соглашаетесь с правилами сайта

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl+Enter

© 2025 Акционерное Общество «Бренд Комьюнити Медиа» 16+

Дизайн сайта — Студия Евгения и Ольги Апрель
Иконки в меню — flaticon

Поиск

Отправьте сообщение об ошибке,
мы исправим

Cпециальный подарок от «Лизы» каждому подписчику

Мы пишем редко и по делу. Обещаем, вам понравится!

Подтверждаю согласие на обработку персональных данных