Курага, изюм, чернослив, инжир, финики и другие сушеные фрукты и ягоды улучшают память и концентрацию внимания, помогают сохранить хорошую координацию. Я для профилактики принимаю курсами когнивию фосфатидилсерин в капсулах. Способствует формированию новых межнейронных связей, благодаря чему хорошо усваивается новая информация.
Комментарии (2)