Курага, изюм, чернослив, инжир, финики и другие сушеные фрукты и ягоды улучшают память и концентрацию внимания, помогают сохранить хорошую координацию. Я для профилактики принимаю курсами когнивию фосфатидилсерин в капсулах. Способствует формированию новых межнейронных связей, благодаря чему хорошо усваивается новая информация.
холин принимала для концентрации внимания и улучшения мышления.Сейчас стала принимать его от эвалар из новой их серии "Лаборатория". В нем высокая концентрация этого витамина и за такую дозировку идет выгодная цена по сравнению с зарубежными препаратами
Комментарии (3)