Обсуждение. Зачем нужна фолиевая кислота и в каких продуктах содержится

Для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода, я пропивала перед беременностью фолат 400 мкг эвалар — препарат с оптимальным содержанием активной формы фолиевой кислоты с высокой биодоступностью в форме таблеток для рассасывания. Метилфолат в отличие от фолиевой кислоты легче усваивается и быстрее действует. Принимала по одной таблетке в день.