Обсуждение. Витамины при климаксе: 16 самых необходимых в этот период элементов и минералов

Витамины и правда помогают облегчить состояние, особенно в сочетании с лекарственными травами. Сама ледис формулу менопауза усиленный комплекс принимаю — там много компонентов в составе и все на облегчение состояния в этот период. Особенно ценны — фитоэстрогены. Они помогают нормализовать гормональный фон, но без прибавки в весе и прочих побочных эффектов

Спасибо за статью и советы! Для женщин после 40 необходимы. Климакс молодеет. Видела, как мама тяжело проживала климактерический период. Подруга гинеколог. Дает тоже много нужных рекомендаций. Один из, заранее начать принимать фитоэстрогены. Помогает. На первом этапе приступы пмс исчезли. Настрой позитивный. Энергии достаточно. Сон хороший. Единственно пришлось искать замену американским капсулам, которые стали дорогими, пропали в аптеках. Сейчас пью ФитоЭстрогены эвалар. Состав идентичный: экстракт ревеня, цена адекватная.