Наверх
Войти
Звезды
Мода
Красота
Психология
Гороскоп
Дом
Здоровье
Лизабокс
Стиль жизни
Тесты
Видео
Калькуляторы
Конкурсы
Дети
Экспертиза
Рецепты
Кроссворды
Путешествия
Бьюти-энциклопедиясловарь
Рассылки
О проекте
Реклама
Контакты
Войти
Рубрики
  • Мода
  • Красота
  • Звезды
  • Здоровье
  • Дом
  • Рецепты
  • Дети
  • Психология
  • Тесты
  • Стиль жизни
  • Гороскоп
  • Путешествия
  • Экспертиза
  • Конкурсы
  • Видео
  • Рассылки
Сервисы
  • Бьюти-словарь
  • Калькуляторы
  • Кроссворды
О нас
  • Контакты
  • Реклама
  • О проекте
Наша гордость
Лизабокс
Войти
Перманентный макияж бровей: что нужно знать до того, как решиться

Перманентный макияж бровей: что нужно знать до того, как решиться

Укладка волос дома, как в салоне красоты: 5 лайфхаков

Укладка волос дома, как в салоне красоты: 5 лайфхаков

Почему болит спина и как сохранить позвоночник здоровым

Почему болит спина и как сохранить позвоночник здоровым

Знаки на коже: какие родинки могут быть опасны для здоровья

Знаки на коже: какие родинки могут быть опасны для здоровья

Таро-прогноз на сегодня от Lisa.ru

Таро-прогноз на сегодня от Lisa.ru

Лизабокс: набор бьюти-продуктов, которые станут для тебя незаменимыми помощниками

Лизабокс: набор бьюти-продуктов, которые станут для тебя незаменимыми помощниками

Самые модные пуховики 2026 года: ультракороткие, «зефирные» и не только

Самые модные пуховики 2026 года: ультракороткие, «зефирные» и не только

В каких цветах встречать Новый год 2026: советы стилистов и астрологов

В каких цветах встречать Новый год 2026: советы стилистов и астрологов

Белая шубка + алый платок: собираем классные образы в стиле Slavic Girl

Белая шубка + алый платок: собираем классные образы в стиле Slavic Girl

Как носить платье-свитер, чтобы оно выглядело современно

Как носить платье-свитер, чтобы оно выглядело современно

Откуда появляются тренды в моде и какие сейчас на пике популярности

Откуда появляются тренды в моде и какие сейчас на пике популярности

Как красиво заправить футболку: хитрости для разных типов фигуры

Как красиво заправить футболку: хитрости для разных типов фигуры

Суды, иски, разоблачения: самые громкие юридические скандалы российских звезд последних лет

Суды, иски, разоблачения: самые громкие юридические скандалы российских звезд последних лет

Человек-загадка: 10 интересных фактов об Олеге Меньшикове

Человек-загадка: 10 интересных фактов об Олеге Меньшикове

Олег Газманов: биография, карьера и личная жизнь российского артиста

Олег Газманов: биография, карьера и личная жизнь российского артиста

Королевы доллара: самые богатые женщины мирового шоу-бизнеса

Королевы доллара: самые богатые женщины мирового шоу-бизнеса

Светлана Дружинина и Анатолий Мукасей: любовь длиною в 67 лет

Светлана Дружинина и Анатолий Мукасей: любовь длиною в 67 лет

К 35-тилетию Ивана Янковского: 35 интересных фактов об актере

К 35-тилетию Ивана Янковского: 35 интересных фактов об актере

7 лучших рецептов зефира в домашних условиях

7 лучших рецептов зефира в домашних условиях

Как приготовить замороженную картошку фри дома: 5 разных способов

Как приготовить замороженную картошку фри дома: 5 разных способов

Закуски к пиву в домашних условиях: 10 рецептов самых вкусных снеков

Закуски к пиву в домашних условиях: 10 рецептов самых вкусных снеков

Как жарить замороженные пельмени на сковороде: 10 оригинальных способов

Как жарить замороженные пельмени на сковороде: 10 оригинальных способов

Бедро индейки: 8 проверенных рецептов, как вкусно приготовить мясо

Бедро индейки: 8 проверенных рецептов, как вкусно приготовить мясо

5 коктейлей без сахара, которые очень легко сделать самой

5 коктейлей без сахара, которые очень легко сделать самой

Вреден ли сахарозаменитель: 6 причин не включать его в рацион

Вреден ли сахарозаменитель: 6 причин не включать его в рацион

Полуфабрикаты: какие можно, как выбирать и сделать их полезнее

Полуфабрикаты: какие можно, как выбирать и сделать их полезнее

Почему болит спина и как сохранить позвоночник здоровым

Почему болит спина и как сохранить позвоночник здоровым

Как восполнить дефицит белка в организме и почему его количество важно

Как восполнить дефицит белка в организме и почему его количество важно

Женщины, которые не могут сказать «я заболела»: истории тех, от кого зависят другие

Женщины, которые не могут сказать «я заболела»: истории тех, от кого зависят другие

Неунылая пора: топ-10 продуктов для энергии и бодрости

Неунылая пора: топ-10 продуктов для энергии и бодрости

Пещеры России: 16 самых интересных, которые можно посетить без сопровождения

Пещеры России: 16 самых интересных, которые можно посетить без сопровождения

Куда съездить в ноябре в России: топ-20 лучших направлений

Куда съездить в ноябре в России: топ-20 лучших направлений

Открой свой Алтай: проверенный маршрут по самым красивым локациям

Открой свой Алтай: проверенный маршрут по самым красивым локациям

Куда съездить в октябре в России: 12 лучших мест для осеннего путешествия

Куда съездить в октябре в России: 12 лучших мест для осеннего путешествия

Мистические места в России: топ-20 самых известных

Мистические места в России: топ-20 самых известных

Куда поехать отдыхать осенью: 23 лучших места в России и за границей

Куда поехать отдыхать осенью: 23 лучших места в России и за границей

Как выбрать хорошие беспроводные наушники: шумоподавление и другие важные функции

Как выбрать хорошие беспроводные наушники: шумоподавление и другие важные функции

Как выбрать смартфон для ребенка: надежность и другие важные критерии

Как выбрать смартфон для ребенка: надежность и другие важные критерии

Незаменимый помощник: 6 полезных функций робота-пылесоса

Незаменимый помощник: 6 полезных функций робота-пылесоса

Как выбрать идеальный робот-пылесос: 3 параметра отбора

Как выбрать идеальный робот-пылесос: 3 параметра отбора

Музыка в движении: как выбрать наушники для бега и спорта

Музыка в движении: как выбрать наушники для бега и спорта

Лучшая мука для выпечки: 5 критериев правильного выбора — на глаз, на ощупь и не только

Лучшая мука для выпечки: 5 критериев правильного выбора — на глаз, на ощупь и не только

50 оттенков розового: новый конкурс в нашем telegram-канале

50 оттенков розового: новый конкурс в нашем telegram-канале

Розыгрыш призов в нашем telegram-канале

Розыгрыш призов в нашем telegram-канале

Участвуй в фотомарафоне и выиграй фотосессию в журнале Лиза

Участвуй в фотомарафоне и выиграй фотосессию в журнале «Лиза»

Конкурс! Выиграй календарь от «Лизы»

Конкурс! Выиграй календарь от «Лизы»

Конкурс: Вкусный Новый год с Лизой

Конкурс: Вкусный Новый год с «Лизой»

Итоги конкурса Burda Easy 2023

Итоги конкурса Burda Easy 2023

Макияж на Новый год 2026: красивые идеи, которые тебе захочется повторить

Макияж на Новый год 2026: красивые идеи, которые тебе захочется повторить

Бьюти и фэшн-новости недели: ароматное путешествие и ночные ритуалы

Бьюти и фэшн-новости недели: ароматное путешествие и ночные ритуалы

Почему мы ревнуем к своим ароматам и еще 7 вопросов про духи, которые не задают вслух

Почему мы ревнуем к своим ароматам и еще 7 вопросов про духи, которые не задают вслух

Топ-6 высокотехнологичных бьюти-трендов: LED-маски, капсулированный ретинол, продукты для микробиома

Топ-6 высокотехнологичных бьюти-трендов: LED-маски, капсулированный ретинол, продукты для микробиома

Перманентный макияж бровей: что нужно знать до того, как решиться

Перманентный макияж бровей: что нужно знать до того, как решиться

Укладка волос дома, как в салоне красоты: 5 лайфхаков

Укладка волос дома, как в салоне красоты: 5 лайфхаков

Как пережить смерть питомца и сохранить теплую память, а не страдание

Как пережить смерть питомца и сохранить теплую память, а не страдание

30 интервью с уникальными женщинами: открыватель экотуризма в Татарстане Оксана Саргина

30 интервью с уникальными женщинами: открыватель экотуризма в Татарстане Оксана Саргина

Гордость и гордыня: в чем разница — короткий тест и понятные ориентиры

Гордость и гордыня: в чем разница — короткий тест и понятные ориентиры

Сталкер и сталкеринг: как распознать преследование и не поддаться страху

Сталкер и сталкеринг: как распознать преследование и не поддаться страху

Как попасть к психотерапевту бесплатно, если нет направления

Как попасть к психотерапевту бесплатно, если нет направления

Ретрит: что это такое простыми словами и как его себе устроить

Ретрит: что это такое простыми словами и как его себе устроить

Московские школьники получат тетради с памятками от нейросети Алисы

Московские школьники получат тетради с памятками от нейросети Алисы

Как красиво назвать дочь: красивые имена для девочки в 2025 году

Как красиво назвать дочь: красивые имена для девочки в 2025 году

Как семейные традиции помогают наладить общение с детьми

Как семейные традиции помогают наладить общение с детьми

Как справляться с материнской усталостью: советы психолога

Как справляться с материнской усталостью: советы психолога

Онлайн-школа для ребенка: 7 плюсов обучения

Онлайн-школа для ребенка: 7 плюсов обучения

Как отучить ребенка от ночного кормления: советы для мам

Как отучить ребенка от ночного кормления: советы для мам

Шопинг месяца — октябрь: идеи, которые украсят нашу жизнь

Шопинг месяца — октябрь: идеи, которые украсят нашу жизнь

Шопинг месяца — октябрь: идеи, которые украсят твою жизнь

Шопинг месяца — октябрь: идеи, которые украсят твою жизнь

12 новых моделей телевизоров с разными экранами

12 новых моделей телевизоров с разными экранами

Шопинг месяца — сентябрь: идеи, которые украсят твою жизнь

Шопинг месяца — сентябрь: идеи, которые украсят твою жизнь

Шопинг месяца — июль: идеи, которые украсят твою жизнь

Шопинг месяца — июль: идеи, которые украсят твою жизнь

Как правильно подрезать цветы, чтобы букет дольше оставался свежим

Как правильно подрезать цветы, чтобы букет дольше оставался свежим

Новый 2026 год: год кого по восточному календарю и как его встречать

Новый 2026 год: год кого по восточному календарю и как его встречать

К чему снятся мыши: толкование по сонникам Фрейда, Ванги и другим

К чему снятся мыши: толкование по сонникам Фрейда, Ванги и другим

Гороскоп для всех знаков зодиака с 10 по 16 ноября

Гороскоп для всех знаков зодиака с 10 по 16 ноября

О чем говорят народные приметы с цветами: от укола шипами до упавших бутонов

О чем говорят народные приметы с цветами: от укола шипами до упавших бутонов

Гороскоп для всех знаков зодиака с 3 по 9 ноября 

Гороскоп для всех знаков зодиака с 3 по 9 ноября 

Карьерный гороскоп для всех знаков зодиака на ноябрь 2025 года

Карьерный гороскоп для всех знаков зодиака на ноябрь 2025 года

  • Главная
  • Красота
  • Фитнес

Фитнес

Эффективные упражнения на все части тела от фитнес-экспертов, а также полезные советы, как держать себя в идеальной форме или наконец-то достичь ее.

Зимний фитнес-режим: где брать энергию на тренировки, когда сложно вставать по утрам
Зимний фитнес-режим: где брать энергию на тренировки, когда сложно вставать по утрам
Что такое фитнес-резинки и зачем они нужны: объясняет инструктор по похудению Что такое фитнес-резинки и зачем они нужны: объясняет инструктор по похудению
Что такое фитнес-резинки и зачем они нужны: объясняет инструктор по похудению
Фитнес против отеков ног: 7 упражнений, снимающих усталость и тяжесть Фитнес против отеков ног: 7 упражнений, снимающих усталость и тяжесть
Фитнес против отеков ног: 7 упражнений, снимающих усталость и тяжесть
Какая стать! 5 упражнений для ровной спины и красивой осанки Какая стать! 5 упражнений для ровной спины и красивой осанки
Какая стать! 5 упражнений для ровной спины и красивой осанки
Идеальный пресс без скручиваний: 8 лучших упражнений Идеальный пресс без скручиваний: 8 лучших упражнений
Идеальный пресс без скручиваний: 8 лучших упражнений
Снизить давление, улучшить выносливость и не только: чем еще тебе поможет японская ходьба Снизить давление, улучшить выносливость и не только: чем еще тебе поможет японская ходьба
Снизить давление, улучшить выносливость и не только: чем еще тебе поможет японская ходьба
Топ-10 упражнений для красивых рук Топ-10 упражнений для красивых рук
Топ-10 упражнений для красивых рук
Болеть нельзя тренироваться: как заниматься спортом при простуде Болеть нельзя тренироваться: как заниматься спортом при простуде
Болеть нельзя тренироваться: как заниматься спортом при простуде
Кардио без прыжков: комплекс упражнений для домашней тренировки Кардио без прыжков: комплекс упражнений для домашней тренировки
Кардио без прыжков: комплекс упражнений для домашней тренировки
Минус 5 сантиметров в бедрах: упражнения для идеальных ног Минус 5 сантиметров в бедрах: упражнения для идеальных ног
Минус 5 сантиметров в бедрах: упражнения для идеальных ног
Тренировки первобытных людей: польза фитнес-тренда Animal Flow Тренировки первобытных людей: польза фитнес-тренда Animal Flow
Тренировки первобытных людей: польза фитнес-тренда Animal Flow
Бокс для женщин: 4 причины попробовать новый фитнес-тренд Бокс для женщин: 4 причины попробовать новый фитнес-тренд
Бокс для женщин: 4 причины попробовать новый фитнес-тренд
Пилатес: упражнения, которые легко выполнять дома и без тренера
Пилатес: упражнения, которые легко выполнять дома и без тренера
Как вернуться в спортивный режим после отпуска: советы для мотивациии Как вернуться в спортивный режим после отпуска: советы для мотивациии
Как вернуться в спортивный режим после отпуска: советы для мотивациии
Фитнес и гормональный баланс: как тренироваться в разном возрасте Фитнес и гормональный баланс: как тренироваться в разном возрасте
Фитнес и гормональный баланс: как тренироваться в разном возрасте
Фитнес при проблемах с опорно-двигательным аппаратом: можно ли тренироваться и как Фитнес при проблемах с опорно-двигательным аппаратом: можно ли тренироваться и как
Фитнес при проблемах с опорно-двигательным аппаратом: можно ли тренироваться и как
Как подтянуть грудь без пластики: топ-3 упражнения от тренера Как подтянуть грудь без пластики: топ-3 упражнения от тренера
Как подтянуть грудь без пластики: топ-3 упражнения от тренера
Как сделать живот плоским: 7 эффективных упражнений Как сделать живот плоским: 7 эффективных упражнений
Как сделать живот плоским: 7 эффективных упражнений
Как похудеть на даче: секреты огородного фитнеса Как похудеть на даче: секреты огородного фитнеса
Как похудеть на даче: секреты огородного фитнеса
Как включить ягодичные мышцы: 7 упражнений для идеальных форм Как включить ягодичные мышцы: 7 упражнений для идеальных форм
Как включить ягодичные мышцы: 7 упражнений для идеальных форм
Как ходить для похудения: количество шагов, техники и другие правила, которые важно учесть Как ходить для похудения: количество шагов, техники и другие правила, которые важно учесть
Как ходить для похудения: количество шагов, техники и другие правила, которые важно учесть
Береги ноги: 5 упражнений для профилактики беговых травм Береги ноги: 5 упражнений для профилактики беговых травм
Береги ноги: 5 упражнений для профилактики беговых травм
Тренировки босиком — мимолетный тренд или повышенная польза: спросили у врача Тренировки босиком — мимолетный тренд или повышенная польза: спросили у врача
Тренировки босиком — мимолетный тренд или повышенная польза: спросили у врача
6 упражнений по растяжке, которые улучшат твою гибкость 6 упражнений по растяжке, которые улучшат твою гибкость
6 упражнений по растяжке, которые улучшат твою гибкость
Показать ещё
Lisa.ru

Lisa.ru — женский интернет-журнал, в котором ты найдешь самые последние новости из мира моды, бьюти-секреты звезд, самые эффективные диеты, советы по воспитанию детей, рецепты, удивительные истории и трогательные рассказы о любви. Все краски жизни для тебя!

Подписаться на журнал
© 2025 АО «БКМ», ОГРН 1027739494584, ИНН 7705056238
127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, помещение I, комн. 23
16+
  • Дизайн сайта — Студия Евгения и Ольги Апрель
  • Иконки в меню — flaticon
О нас
  • О проекте
  • Реклама
  • Контакты
  • Авторы
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Лизабокс
  • Бьюти-энциклопедия
  • Калькуляторы
  • Кроссворды
  • Все теги

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl+Enter

Мы в соцсетях
Телеграм Max YouTube Rutube Одноклассники ВКонтакте Pinterest
Еженедельная рассылка с лучшими статьями
Нажимая на кнопку «Подписаться», вы принимаете условия пользовательского соглашения, политики конфиденциальности и правила рассылок.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl+Enter

© 2025 АО «БКМ», ОГРН 1027739494584, ИНН 7705056238
127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, помещение I, комн. 23
16+
  • Дизайн сайта — Студия Евгения и Ольги Апрель
  • Иконки в меню — flaticon
Поиск
Отправьте сообщение об ошибке,
мы исправим
Подпишитесь на еженедельную рассылку от Lisa.ru

Мы пишем редко и по делу. Обещаем, вам понравится!