Окончательная схема правильной чистки зубов: все ли ты делаешь правильно?

90% людей страдают от стоматологических заболеваний и стесняются улыбаться

А ведь улыбка — настоящий доктор: она снижает артериальное давление и умеет регулировать уровень сахара в крови. Для того чтобы зубы оставались здоровыми, нужно чистить их два раза в день по две минуты и регулярно посещать врача. А также пользоваться зубной нитью, ополаскивателем и не забывать о жевательной резинке без сахара. Ученые из Гронингена доказали, что всего за десять минут она может удалить 100 миллионов бактерий и нейтрализовать кислоты зубного налета. Кроме того, регулярная дополнительная нагрузка на жевательные мышцы — отличная профилактика пародонтита.

Как плохие зубы влияют на сердце?

Еще больше интересных фактов о нашем организме — читай в новом журнале о здоровье «О чем врачи вам не говорят». Подписаться или скачать электронную версию можно здесь.