Обсуждение. 16 продуктов, которые можно есть сколько угодно и не поправляться

Короче,овощи, кроме картофеля, листовые и замороженные +цитрусовые+ананас+ягоды. Но я бы добавила зефир на пектина (1-2) штучки за день с кофе ем. И ещё: 1 единственная с'еденная конфета не повышает уровень сахара в крови и не "дёргает"щитовидки на выработку инсулина. НО ТОЛЬКО ОДНА. И мясо лучше есть с овощами- усваивается на 30-60 процентов, а если с макаронами/ крупами, то мясо усваивается на 15-30 процентов. Я как узнала, так мясное ем и готовлю только с овощами теперь.

С каких пор щитовидки выделяет инсулин?