Йога хорошо расслабляет. Как стала регулярно ей заниматься, намного легче всякий стресс переносить, там же еще и дышать правильно учат. На работе конечно в асану не сядешь, все тот же эваларовский пустырник форте выручает — как раз быстро успокаивает, а магний в составе расслабляет.
Комментарии (1)