Как заправить рубашку в джинсы: 5 приемов, чтобы подчеркнуть фигуру

• Французский тук
• Полностью
• Полузаправка
• Частично сзади
• Альтернатива — узел на талии
• Нужно ли заправлять рубашку вообще?

Рубашка одинаково хорошо смотрится и в офисе, и на вечеринке. Но между небрежно висящей и элегантно заправленной рубашкой — целая пропасть стиля. Твой выбор определяет, будет ли образ выглядеть продуманным или случайным, утонченным или неряшливым. 

Кроме того, верно подобранный способ может визуально удлинить ноги, подчеркнуть талию или сбалансировать пропорции фигуры. Давай разберемся, как заправить женскую рубашку по всем правилам. 

1 Французский тук

Если ты еще не слышала о французском туке, самое время познакомиться с этой техникой. Именно так заправляют рубашки «те самые француженки» с их врожденным чувством стиля. Главная особенность французского тука в том, что рубашка заправляется только спереди, создавая эффект продуманной небрежности.

Как это сделать:

1. Полностью застегни рубашку.
2. Заправь переднюю часть рубашки в джинсы, оставив бока и спину свободными.
3. Слегка вытяни немного ткани над поясом, чтобы создать легкую волну.
4. Убедись, что боковые части свободно спадают, создавая естественный силуэт.

Французский тук идеально работает практически со всеми типами фигуры. Если у тебя широкие бедра, эта техника поможет уравновесить пропорции, акцентируя внимание на талии. А если ты обладательница фигуры типа «прямоугольник», французский тук добавит изгибов и создаст иллюзию более выраженной талии.

Что особенно приятно, эта техника подходит для любого типа рубашек — от приталенных до свободных. Если тебя интересует, как заправить рубашку оверсайз, то французский тук, пожалуй, лучший вариант. Объемная рубашка, небрежно заправленная спереди, создает интересный контраст с облегающими джинсами или брюками, делая образ современным и стильным.

Французский тук — это квинтэссенция модной формулы «без усилий, но со вкусом». Ты выглядишь так, будто потратила на образ ровно столько внимания, сколько нужно (ни больше, ни меньше). В мире, одержимом перфекционизмом, это становится глотком свежего воздуха.

2 Полностью

Как правильно заправлять рубашку для создания безупречного делового образа? Разумеется, полностью. Когда ситуация требует формальности, на помощь приходит классика — проверенный временем прием, который остается основой офисного гардероба.

Пошаговая инструкция:

1. Надень рубашку и застегни все пуговицы (включая манжеты).
2. Равномерно распредели ткань по периметру талии.
3. Заправь рубашку в джинсы или брюки со всех сторон.
4. Слегка наклонись вперед и расправь складки, потянув ткань вниз.
5. Для идеальной фиксации используй тонкий пояс, который не только функционален, но и добавит образу дополнительную аккуратность.

Чтобы избежать некрасивых складок и «парашюта» на спине, есть секретный прием: перед тем как застегнуть брюки или джинсы, сделай небольшой поворот в стороны, чтобы ткань равномерно распределилась. А если ты хочешь весь день выглядеть безупречно, попробуй использовать специальные клипсы-фиксаторы, которые крепятся к нижнему белью и не дают рубашке выбиваться.

Важно помнить, что при полной заправке критично правильно подобрать размер рубашки. Слишком тесная будет образовывать некрасивые складки и тянуть на груди, а слишком свободная создаст лишний объем на талии. Поэтому прежде чем искать пошаговые инструкции, начни с выбора правильного размера — это уже половина успеха.

Полная заправка особенно хорошо смотрится с брюками или джинсами с высокой посадкой. Такое сочетание визуально удлиняет ноги и подчеркивает талию, создавая привлекательный силуэт песочных часов, который считается универсально женственным и гармоничным.

3 Полузаправка

Для тех дней, когда ты не хочешь выглядеть слишком формально, но и полностью расслабленный стиль не подходит, заправка наполовину станет идеальным решением. Этот прием, кстати, еще и актуальный тренд 2025 года.

Как повторить:

1. Застегни рубашку, оставив 1-2 верхние пуговицы расстегнутыми.
2. Заправь только переднюю половину одной стороны рубашки (обычно это правая сторона).
3. Убедись, что линия заправки идет по диагонали — от центра к боковому шву.
4. Остальная часть рубашки должна оставаться незаправленной.

Этот прием особенно эффективен, если ты хочешь понять, как заправить длинную рубашку, но не выглядеть при этом излишне строго. Асимметричная полузаправка создает динамичную линию, которая визуально стройнит и добавляет образу современный характер.

Также это идеальное сочетание про удобство и стиль. Прием позволяет твоей фигуре «дышать», не скрывая ее полностью под объемной тканью. Особенно удачно он работает с джинсами средней или низкой посадки.

Мода предлагает нам экспериментировать с цветовыми контрастами при использовании полузаправки. Например, темная рубашка, частично заправленная в светлые джинсы, создает графичный эффект, привлекающий внимание к талии. А если ты хочешь выглядеть ярче, попробуй сочетать полузаправленную рубашку с аксессуарами, которые перекликаются с ней по цвету или фактуре.

Бонус приема еще и в том, что он одинаково хорошо работает с рубашками разной плотности и фактуры — от легких шелковых до плотных фланелевых вариантов. Главное правило: чем плотнее ткань, тем менее объемной должна быть незаправленная часть.

4 Частично сзади

Если ты следишь за модными блогерами, то наверняка заметила необычный женский тренд — рубашки, заправленные только сзади. Этот прием переворачивает с ног на голову привычный французский тук и создает совершенно новый, неожиданный силуэт. Так как заправить рубашку в джинсы, например, этим способом? 

Инструкция:

1. Надень рубашку и оставь переднюю часть и бока полностью расстегнутыми.
2. Заправь только заднюю часть рубашки, от позвоночника до боковых швов
3. Убедись, что передняя часть свободно свисает, создавая легкий объем спереди
4. Для усиления эффекта можно слегка вытянуть заправленную часть, создавая мягкие складки.

Техника лучше всего работает с объемными рубашками и блузами оверсайз, создавая интересный контраст между свободной передней частью и подчеркнутой задней. Такой прием позволяет скрыть животик, если это необходимо, и при этом подчеркнуть линию спины и талии сзади.

Частичная заправка сочетается с узкими джинсами или юбками-карандаш, создавая баланс между объемом и облегающими элементами. В 2025 году рекомендуется дополнять такой способ заправки крупными серьгами или эффектным колье, чтобы уравновесить объем в передней части силуэта. Также хороши будут высокие каблуки или массивные ботинки — они завершают образ и придают ему характер.

5 Альтернатива — узел на талии

Когда за окном жара, а ты все равно хочешь выглядеть стильно, на помощь приходит техника не вполне заправки, но завязывания узлом на талии. Этот прием особенно актуален для летних образов и позволяет носить любимую рубашку даже в самую жаркую погоду.

Как завязать идеальный узел:

1. Расстегни нижние 3-4 пуговицы рубашки.
2. Возьми расстегнутые края и завяжи их простым узлом на уровне талии.
3. Отрегулируй высоту узла — он должен находиться примерно на линии пупка или чуть выше.
4. Расправь ткань вокруг узла, чтобы не было некрасивых заломов.

Прием здорово работает с рубашками из легких натуральных тканей — хлопка, льна или шелка. Если тебя интересует, как заправить широкую рубашку необычным способом, узел на талии — отличное решение, которое помогает контролировать объем и подчеркивает талию.

Узел на талии прекрасно сочетается с джинсами и брюками с высокой посадкой, а также с юбками-карандаш и юбками А-силуэта, в том числе кожаными. Думаешь, как заправить рубашку в юбку? Обязательно поэкспериментируй с узлами разной степени сложности.

Важно: прием визуально укорачивает торс, поэтому особенно рекомендуется девушкам с длинным туловищем. Если же у тебя короткий торс, располагай узел чуть ниже естественной линии талии.

А еще при выборе этого способа обрати внимание на рисунок рубашки. Мелкий принт или тонкая полоска будут выглядеть гармонично, а вот крупные узоры могут исказиться при завязывании узла, создавая не самый выигрышный эффект.

Нужно ли заправлять рубашку вообще?

Выше мы собрали советы, которые, надеемся, станут твоей инструкцией на тему: «Как красиво заправить рубашку в брюки, джинсы, юбку, шорты и что угодно еще». Каждый из них создает свое настроение и силуэт. 

Однако то, что работает для одного типа фигуры или ситуации, может не подойти для другой. Поэтому не бойся экспериментировать, чтобы найти свои идеальные приемы.

Только вот… нужно ли вообще заправлять рубашку? Здесь ответ однозначный: делай так, как тебе нравится. Да, стилисты активно используют этот способ. Но правила созданы для того, чтобы их нарушать (особенно в моде). И в конечном итоге важно не то, как ты следуешь трендам, а то, насколько уверенно ты чувствуешь себя в созданном образе.