Что такое ресурсный гардероб
Если фразы «я в ресурсе» и «я не в ресурсе» до этого ты слышала только в разговорах о ментальном здоровье, то все правильно. Под ресурсом и правда понимается некая батарейка внутри нас, которая может разряжаться под действием обстоятельств.
Безусловно, представить жизнь совсем без стрессов невозможно. Маленькие и большие, они заставляют нас работать над собой, развиваться, подстраиваться, когда это нужно. И все-таки чем меньше таких стрессов, тем, понятное дело, лучше. Так стилисты и придумали ресурсный гардероб — определенные вещи в шкафу, которые могут поддержать и направить не хуже психолога.
Как составить ресурсный гардероб
На самом деле никаких строгих правил здесь нет. Действовать, как и в психотерапии, рекомендуют по наитию, обращая внимание на свои триггерные точки — ситуации, где поддержка требуется больше всего.
Например, если ты живешь в бешеном темпе и тебе часто не хватает спокойствия и умиротворения, представь, каким был бы твой гардероб, если бы ты была фрилансером на Бали. Встречала рассветы, провожала закаты, в обед слушала шум волн и совершенно никуда не спешила. Скорее всего, это были бы легкие, натуральные ткани, простые силуэты, приглушенные оттенки — молочный, лиловый, нежно-зеленый, голубой и припыленная роза. На них и обращай внимание, отправляясь на шопинг в следующий раз.
Или, другой вариант, по жизни ты спокойная, сдержанная и очень ранимая, а работа требует жесткости, твердости, порой бескомпромиссных решений. Что тогда? Тогда представь, как ты одевалась бы, если бы была бизнес-леди, владелицей заводов, газет и пароходов.
И так далее. Устала тащить все на себе в широких джинсах, кроссовках и футболке? Покупай летящее платье с цветочным принтом. Начинай с малого — просто ходи в нем в магазин возле дома. И потихоньку твое отношение к миру и к себе в этом платье будет меняться. Друзья и близкие обвиняют тебя в излишней жесткости? Купи плюшевый спортивный костюм, объемный «бабушкин» кардиган или уютный кашемировый свитер. И покажи всем, какая ты на самом деле.
Вместо заключения
В целом на примерах можно было бы закончить, но хочется сказать тебе еще пару слов. Увы, гардероб не решит глубокие ментальные проблемы, не поможет справиться с кризисами или пережить утрату — со всем этим стоит пойти к специалисту.
Но правильные вещи вокруг тебя точно могут стать твоими верными друзьями. И если все, о чем мы сейчас говорили, кажется тебе «как-то слишком», обратись к ресурсам другого рода. Свитеру, связанному бабушкой. Кольцу, которое в вашей семье передается из поколения в поколение. Или фенечке, которую сплела дочка. Потому что сомневаться в их чудесных способностях возможным не представляется.
