Обсуждение. 8 причин есть куркуму: польза и вред «золотой» специи

куркума хорошо влияет на пищеварение, но она сама по факту практически не усваивается, поэтому беру в препарате куркумин (нравится эваларовский сейчас). К тому же и иммунитет отлично укрепляет. Советую!