Обсуждение. Не помню, значит не было: как мозг обманывает нас и стирает память

Очень интересная статья, много читала, что мозг может сам "додумывать" за нас, а ты даже и не хотел выставлять, грубо говоря, фантазию, за правду. У меня когда начинаются проблемы такие из-за завалов на работе, я пропиваю когнивию, особенно перед сдачей отчета, для улучшения концентрации внимания и памяти, эффекта на полгода хватает точно.

Есть одно надёжное средство правильно, т.е. реально оценивать своё прошлое, несмотря на травмирующие психику последующие события — это ведение дневника жизни, хотя бы краткое. Убедился в этом на собственном опыте, когда недавно прочитал свой ежедневник, написанный 17 лет назад. Удивило, что многие факты и события за 17 лет совсем стёрлись из моей памяти — вот что бывает, когда позже происходят другие более яркие положительные и отрицательные (травмирующие) события, которые стирают из памяти более ранние события. Психологи называют такое явление дефицитом автобиографической памяти. Является ли этот дефицит последствием отсутствия достаточного объема мозга, участвующего в процессах, связанных с памятью (правосторонний гиппокамп) или же все-таки — это защитная реакция психики на травмирующий опыт потери самых близких родных ...?