Секс-коуч Джиджи Фонг перечислила способы, которые могут помочь вылечить разбитое сердце, передает издание HypeBae.
По словам Фонг, важно выделять время для проживания негативных эмоций и устанавливать для этого четкие временные рамки.
«Вместо того, чтобы плакать все время, придерживайтесь четкого графика и выделите себе 30 минут в день, чтобы прожить эти чувства», — порекомендовала Фонг.
Также специалист посоветовала удалить памятные записи и фотографии из телефона, чтобы они не всплывали в неожиданные моменты. Кроме того, важным шагом является поиск нового хобби.
«Хобби необходимы для саморазвития и самоопределения, поэтому если у вас его нет, немедленно подыщите», — отметила эксперт.
По ее словам, отсутствие личных занятий может привести к чувству одиночества и принятию отчаянных решений.
«Вместо этого пробуйте что-то новое, позвольте себе переспать с кем-нибудь и повеселиться», — заключила Фонг.
Недавно психолог Дейс назвала допустимую разницу в возрасте для гармоничных отношений.
