Муж не помогает по дому: как это исправить без стресса

Сижу, пью чай с мятой и вспоминаю, как еще пару месяцев назад злилась на мужа до слез. Вечер, я как загнанная лошадь — только с работы, а тут и ужин готовить, и ребенка купать, и квартиру прибрать.

А он? Лежит на диване, в телефоне ковыряется, будто так и надо. Знакомое чувство, правда? Кажется, будто ты одна во всем мире с такими проблемами, но поверь — это не так. А потом до меня, наконец, дошло: он ведь не специально!

Просто мужчины действительно по-другому воспринимают домашние обязанности. Для них «помыть пол» — это раз в месяц провести тряпкой по самым заметным местам, а «погулять с ребенком» — посидеть на лавочке, пока малыш сам себя развлекает.

Они же с Марса, если верить той известной книжке! Вот и приходится нам, земным женщинам, мягко, но настойчиво объяснять им правила совместного быта.

1 Перестань принимать это как должное

Первое, что я сделала — перестала молча вздыхать и делать все за него. Раньше я наивно думала: «Сама быстрее сделаю, меньше нервов потрачу». Но постепенно поняла, что этим только усугубляю ситуацию. Ведь чем больше я беру на себя, тем больше он уверен, что так и должно быть.

Тогда я начала сознательно оставлять его «последствия» — не мыла его чашку, не подбирала разбросанные носки. И знаешь, что произошло? Когда он три дня подряд ел из одной тарелки (потому что чистой просто не осталось), вдруг сам догадался загрузить посудомойку! Это не чудо, дорогая, а простая мужская логика: «Если не сделаю я — этого не сделает никто».

2 Формулируй просьбы правильно

Говорить с ним я тоже научилась по-другому. Раньше я бубнила что-то вроде: «Ну, когда ты уже...» или «Может, хоть раз...».

Теперь я поняла — нужно говорить конкретно и четко. Например: «Сережа, сегодня нужно пропылесосить в зале и спальне, потому что завтра к нам приедет мама». И, о чудо, — пылесос вдруг загудел! Оказывается, мужчинам действительно нужно не абстрактное «помоги», а конкретное задание с понятными параметрами.

3 Воздержись от критики

А еще я перестала критиковать его первые робкие попытки помочь. Помню, как он впервые за год решил приготовить ужин. Картошка пригорела, курица напоминала подошву от ботинка, а салат... даже не хочу вспоминать.

Но вместо привычного вздоха и фразы «Лучше бы я сама», я сказала: «Классно, что ты старался! Давай в выходные вместе что-нибудь вкусное приготовим». И знаешь, что самое удивительное? Теперь он иногда сам подходит и спрашивает: «Что там у нас на ужин? Может, я помогу?» Представляешь?

4 Составьте вместе список дел

Список дел стал нашей настоящей палочкой-выручалочкой. Мы сели вместе и расписали, кто за что отвечает. Не то чтобы мы его строго соблюдаем — жизнь есть жизнь — но он висит на холодильнике, и каждый знает: мусор — его зона ответственности, полы — тоже его, а я не должна об этом напоминать.

Хотя, признаюсь, иногда все же приходится... Но теперь хотя бы без скандалов — просто показываю пальцем на список и говорю: «Сережа, список же!»

5 Не забывай его хвалить (но от души)

И самое главное — я научилась хвалить его за любую, даже самую маленькую помощь. Вынес мусор? «Ты мой герой!» Поиграл с ребенком, пока я принимала душ? «Как здорово, что у нас такой замечательный папа!»

Ты даже не представляешь, как мужчины расцветают от таких слов. Они же как дети — им очень важно чувствовать, что их старания ценят. И знаешь, что самое приятное? Теперь он иногда сам предлагает: «Давай я сегодня с ребенком погуляю подольше, а ты отдохни».

Конечно, идеала нет и не будет. Иногда он все равно «забывает», что полы нужно мыть целиком, а не только посередине комнаты. Порой мне кажется, что он специально не видит гору грязной посуды. Но теперь я точно знаю: если не молчать, не срываться на крик, а мягко и терпеливо направлять — результат обязательно будет.

Попробуй и ты, дорогая! Итак, запоминаем наш волшебный рецепт:

• Не криками, а объятиями!
• Не упреками, а благодарностью!
• Не «Ты опять ничего не сделал», а «Давай вместе!»

Ведь наши мужчины — они как большие дети: немного ленивые, иногда рассеянные, но такие милые, когда стараются. Главное — создать им правильную мотивацию.

Бонус: маленький секрет

Мой тебе секрет: после того как муж впервые сам пропылесосил всю квартиру, я устроила ему «день султана» — вкусный ужин, массаж и полное освобождение от любых дел.

Теперь он периодически намекает: «А не пора ли снова пропылесосить?» Так что, дорогая моя, вооружаемся терпением, запасаемся пряниками и — вперед, к гармонии в семье! А если вдруг станет совсем тяжело — помни: шоколадка и хороший психолог творят чудеса. Проверено!